1. Aktualizováno 22. ledna 2020
Mood Meter vám pomůže identifikovat vaše emoce po celý den a podporuje vás, když se chcete přejít k jiné emoci. Používání Mood Meter je rychlé a snadné, pomáhá vám rozšířit vaši emocionální slovní zásobu a objevit emoční nuance. Pomocí Mood Meter můžete:
* Check-in pravidelně se svými pocity v práci, doma, kdykoli.
* Objevte, co způsobuje, že se cítíte tak, jak to děláte, a uvidíte vzorce svých pocitů v průběhu času.
* Podělte se o své emoční check-iny s malým kroužkem rodiny, přátel nebo kolegů.
* Naučte se efektivní strategie, které vám pomohou regulovat své pocity a zlepšit způsob, jakým každý den spravujete svůj život.
Postupem času si budete rozvíjet dovednosti emoční inteligence, které vám mohou pomoci ve všech oblastech života.
Datum aktualizace
22. 1. 2020