1. Ажурирано 22. јануара 2020
Мерач расположења помаже вам да препознате своје емоције током дана и подржава вас када желите да се пребаците на другачију емоцију. Коришћење мерача расположења је брзо и једноставно, што вам помаже да проширите свој емоционални речник и откријете емоционалне нијансе. Користите мерач расположења за:
* Редовито се јављајте са својим осећањима на послу, код куће, у било које време.
* Откријте шта узрокује да се осећате онако како радите и током времена видите обрасце у својим осећајима.
* Поделите пријаву за емоције са малим кругом породице, пријатеља или колега.
* Научите ефикасне стратегије које ће вам помоћи да регулишете своја осећања и побољшате начин на који управљате својим животом сваки дан.
Временом ћете развити вештине емоционалне интелигенције које вам могу помоћи у свим животним областима.