Yoga for Beginners | Nandy
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
योगाभ्यास में आपका स्वागत है | नंदी, Google Play Store पर सबसे अच्छे व्यायाम ऐप्स में से एक!
हमारा योग ऐप और वर्कआउट प्लानर आपको अपना वजन कम करने, अपनी मांसपेशियों को टोन करने और योग की खूबसूरत दुनिया की यात्रा के माध्यम से अपने भीतर के स्व को खोजने में मदद करता है। घर से योग कसरत का अभ्यास करना, स्तर की परवाह किए बिना, आपके स्वास्थ्य पर पहले दिन से सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है!
के माध्यम से योग की खोज करें:
निजीकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम
● चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
● झटपट 7 मिनट का वर्कआउट workout
●पुरुषों और महिलाओं के लिए कसरत
हमारे योग ऐप के साथ, आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों और वर्तमान योग स्तर के आधार पर कसरत की योजना बना सकते हैं। चाहे आप टोन करना चाहते हों, वजन कम करना चाहते हों, खिंचाव करना चाहते हों, विभाजन सीखना चाहते हों, ध्यान करना चाहते हों या अपने मन को शांत करना चाहते हों, योगा फॉर बिगिनर्स | नंदी योग में आपका कदम हो सकता है।
आपको शुरुआती लोगों के लिए योग का उपयोग क्यों करना चाहिए?
बिना किसी जिम उपकरण के प्रभावी रूप से वजन कम करें। आपको बस एक योगा मैट की आवश्यकता होगी।
हमारे ऐप में आपके कौशल को विकसित करने और अपनी गति से वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए व्यक्तिगत योजनाएं हैं!
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए अपनी कसरत योजनाओं को तैयार करें, चाहे आप वजन घटाने, लचीलेपन के लिए योग का अभ्यास करना चाहते हों, या अपनी मांसपेशियों को टोन करना चाहते हों।
● आप कहीं भी हों, आप योग का अभ्यास कर सकते हैं! योग एक अभ्यास है जो सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है, और इसका अभ्यास करने के लिए आपको अपना अपार्टमेंट छोड़ने की भी आवश्यकता नहीं है। अपने घर के आराम से प्रशिक्षण चीजों को बहुत आसान बना सकता है, और हमारे योग ऐप के साथ, आप पार्क में प्रशिक्षण ले सकते हैं या इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं। इस ऐप से आप कहीं भी योग या पिलेट्स कर सकते हैं
योग आपके मानसिक स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। योग और ध्यान के माध्यम से, आप सभी शोर को रोक सकते हैं और अपने आंतरिक स्व से जुड़ सकते हैं।
निर्देशित ध्यान के माध्यम से अपने मन, शरीर और आत्मा के संपर्क में रहें
शुरुआती के लिए योग | नंदी आपको वजन घटाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न कार्यक्रमों में से चुनने का विकल्प देता है:
● एक दिवसीय कार्यक्रम आपके शरीर को तेज गति प्रदान करने के लिए!
● आपको चुनौती देने और नए वर्कआउट अनलॉक करने के लिए बहु-दिवसीय कार्यक्रम
योग महिलाओं के मन, आत्मा को संतुलित करने और उनके सपनों के शरीर को बनाए रखने में मदद करने के लिए बनाया गया है
● योग या पिलेट्स कभी भी, कहीं भी
पुरुषों और महिलाओं के लिए योग
हमारे योग ऐप के माध्यम से किसी भी स्तर पर योग का अभ्यास करें:
शुरुआती लोगों के लिए योग:
योग मुद्रा पर बनाया गया है। ये योग मुद्राएं सुखदायक व्यायाम के माध्यम से आपकी मांसपेशियों को फैलाने और मजबूत करने में आपकी मदद करती हैं। हमारा कार्यक्रम शुरुआती लोगों के लिए एक नियमित योग दिनचर्या बनाते हुए मूल बातें सीखने के लिए बनाया गया है।
मध्यवर्ती योगियों के लिए योग:
अधिक उन्नत योगियों के लिए एक कार्यक्रम जो आपको चुनौती देने और आपके वजन घटाने की यात्रा के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। महिलाओं और पुरुषों के लिए विशेष घरेलू योग व्यायाम भी हैं!
उन्नत योगियों के लिए योग:
उन्नत पोज़ के माध्यम से अपने शरीर को चुनौती दें और चुनौती के लिए उठें!
शुरुआती के लिए योग | नंदी चीजों को सरल बनाते हैं। यह एक फिटनेस और मेडिटेशन ऐप है जो एक में लुढ़क गया है। अपनी गति से कसरत करें और अपने कार्यक्रम को अनुकूलित करें। चुनें कि आप किन दिनों में वर्कआउट करना चाहते हैं और उन दैनिक अभ्यासों और पोज़ पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको प्रेरित करते हैं! हमारे कार्यक्रम आपकी मुद्रा में सुधार करने, वजन घटाने की प्रेरणा पाने में मदद कर सकते हैं और यहां तक कि आपको रात में बेहतर नींद लेने में भी मदद कर सकते हैं!
"योगा फॉर बिगिनर्स | नंदी" को नि:शुल्क डाउनलोड किया जा सकता है। आप अलग-अलग अवधि की सदस्यताओं के भीतर विशेष सुविधाओं को अनलॉक कर सकते हैं।
यदि वर्तमान अवधि की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले स्वत: नवीनीकरण फ़ंक्शन को बंद नहीं किया गया है, तो आपकी सदस्यता अवधि स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है।
वर्तमान अवधि समाप्त होने के 24 घंटे के भीतर आपके खाते से नवीनीकरण शुल्क लिया जाएगा, साथ ही नवीनीकरण मूल्य भी वहां बताया जाएगा।
प्रत्येक उपयोगकर्ता स्वयं की सदस्यताओं का प्रबंधन कर सकता है और खरीदारी के तुरंत बाद खाता सेटिंग में स्वत: नवीनीकरण बंद कर सकता है।
ऐप के साथ किसी भी समस्या के मामले में, कृपया support@nandy.app . पर हमसे संपर्क करने में संकोच न करें
गोपनीयता नीति: https://nandy.app/policy-android.html
सामान्य नियम और शर्तें: https://nandy.app/terms-apple.html
हमारा योग ऐप और वर्कआउट प्लानर आपको अपना वजन कम करने, अपनी मांसपेशियों को टोन करने और योग की खूबसूरत दुनिया की यात्रा के माध्यम से अपने भीतर के स्व को खोजने में मदद करता है। घर से योग कसरत का अभ्यास करना, स्तर की परवाह किए बिना, आपके स्वास्थ्य पर पहले दिन से सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है!
के माध्यम से योग की खोज करें:
निजीकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम
● चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
● झटपट 7 मिनट का वर्कआउट workout
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हमारे योग ऐप के साथ, आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों और वर्तमान योग स्तर के आधार पर कसरत की योजना बना सकते हैं। चाहे आप टोन करना चाहते हों, वजन कम करना चाहते हों, खिंचाव करना चाहते हों, विभाजन सीखना चाहते हों, ध्यान करना चाहते हों या अपने मन को शांत करना चाहते हों, योगा फॉर बिगिनर्स | नंदी योग में आपका कदम हो सकता है।
आपको शुरुआती लोगों के लिए योग का उपयोग क्यों करना चाहिए?
बिना किसी जिम उपकरण के प्रभावी रूप से वजन कम करें। आपको बस एक योगा मैट की आवश्यकता होगी।
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अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए अपनी कसरत योजनाओं को तैयार करें, चाहे आप वजन घटाने, लचीलेपन के लिए योग का अभ्यास करना चाहते हों, या अपनी मांसपेशियों को टोन करना चाहते हों।
● आप कहीं भी हों, आप योग का अभ्यास कर सकते हैं! योग एक अभ्यास है जो सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है, और इसका अभ्यास करने के लिए आपको अपना अपार्टमेंट छोड़ने की भी आवश्यकता नहीं है। अपने घर के आराम से प्रशिक्षण चीजों को बहुत आसान बना सकता है, और हमारे योग ऐप के साथ, आप पार्क में प्रशिक्षण ले सकते हैं या इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं। इस ऐप से आप कहीं भी योग या पिलेट्स कर सकते हैं
योग आपके मानसिक स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। योग और ध्यान के माध्यम से, आप सभी शोर को रोक सकते हैं और अपने आंतरिक स्व से जुड़ सकते हैं।
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शुरुआती के लिए योग | नंदी आपको वजन घटाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न कार्यक्रमों में से चुनने का विकल्प देता है:
● एक दिवसीय कार्यक्रम आपके शरीर को तेज गति प्रदान करने के लिए!
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योग महिलाओं के मन, आत्मा को संतुलित करने और उनके सपनों के शरीर को बनाए रखने में मदद करने के लिए बनाया गया है
● योग या पिलेट्स कभी भी, कहीं भी
पुरुषों और महिलाओं के लिए योग
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शुरुआती लोगों के लिए योग:
योग मुद्रा पर बनाया गया है। ये योग मुद्राएं सुखदायक व्यायाम के माध्यम से आपकी मांसपेशियों को फैलाने और मजबूत करने में आपकी मदद करती हैं। हमारा कार्यक्रम शुरुआती लोगों के लिए एक नियमित योग दिनचर्या बनाते हुए मूल बातें सीखने के लिए बनाया गया है।
मध्यवर्ती योगियों के लिए योग:
अधिक उन्नत योगियों के लिए एक कार्यक्रम जो आपको चुनौती देने और आपके वजन घटाने की यात्रा के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। महिलाओं और पुरुषों के लिए विशेष घरेलू योग व्यायाम भी हैं!
उन्नत योगियों के लिए योग:
उन्नत पोज़ के माध्यम से अपने शरीर को चुनौती दें और चुनौती के लिए उठें!
शुरुआती के लिए योग | नंदी चीजों को सरल बनाते हैं। यह एक फिटनेस और मेडिटेशन ऐप है जो एक में लुढ़क गया है। अपनी गति से कसरत करें और अपने कार्यक्रम को अनुकूलित करें। चुनें कि आप किन दिनों में वर्कआउट करना चाहते हैं और उन दैनिक अभ्यासों और पोज़ पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको प्रेरित करते हैं! हमारे कार्यक्रम आपकी मुद्रा में सुधार करने, वजन घटाने की प्रेरणा पाने में मदद कर सकते हैं और यहां तक कि आपको रात में बेहतर नींद लेने में भी मदद कर सकते हैं!
"योगा फॉर बिगिनर्स | नंदी" को नि:शुल्क डाउनलोड किया जा सकता है। आप अलग-अलग अवधि की सदस्यताओं के भीतर विशेष सुविधाओं को अनलॉक कर सकते हैं।
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ऐप के साथ किसी भी समस्या के मामले में, कृपया support@nandy.app . पर हमसे संपर्क करने में संकोच न करें
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आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
रेटिंग और समीक्षाएं
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