แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แ
แจแแแชแแแก แ แแแแแแแกแแแแแแแชแแแก แจแแแ แจแแกแงแแแแแแ
4,5star
63,5ย แแ. แแแแแฎแแแแ
5ย แแแ.+
แฉแแแแขแแแ แแแแแ
แชแแแแฃแ แ 17+
info
แแ แแแแก แจแแกแแฎแแ
แแฃแแแกแชแแแ แฏแแแแ แแแแแแแกแ แแ แคแแขแแแกแแก แแแแจแแแแแแแแแ แกแแแแแแ. แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แแแแแแแชแแ แแแแแแก แแ แแแแแขแ แแแแแก แแฅแแแแก แแฃแแแกแชแแแแก แแฅแแแแ แขแแแแคแแแแก แแแแแ แแก แแแแแงแแแแแแ!
โ แฃแคแแกแ แจแแฃแแฆแฃแแแแ แฉแแแแฌแแ แแ
โ แแแ แขแแแ แแแแแงแแแแแ แแแ แขแแแ แแแแแแแแ
โ Google Fit แแฎแแ แแแญแแ แ
โ แแ แแ แแก แกแแญแแ แ แแแแแขแแแแแ แแแแ แแขแฃแ แ
แ แแแแ แแแแแแแงแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แฃแคแแกแ แแแแแแแชแแ แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแกแแแแแแ?
แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แแ แแแแแแแชแแแก แแแแแกแแงแแแแแแแ, แฃแแ แแแแ แแแแแแ แแแแ แขแแแแคแแแแก แแแแแ แแก แแ แแแ แฉแแ แฃแซแ แแแแ, แแฃแแแกแชแแแแก แแแฉแแแแแแแแ แแแฉแแแแแแแ แ แแแแแแแแ แฌแแแแก แจแแแแแ.
แ แ แแ แแก แแแ แแแแฃแ แ แแฃแแแกแชแแแ แแ แแฃแแแกแชแแแ?
แแแแแก แแแแแแแแก แแแแแฎแแแ, แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแแแ แแแแแแจแ แแแ แแแแฃแ แ แแฃแแแกแชแแแ แฌแฃแแจแ 60-แแแ 100-แแแ แแแ แงแแแแก. แแฃแแชแ, แแแฎแกแแแแแ, แ แแ แแแแ แคแแฅแขแแ แก แจแแฃแซแแแ แแแแแแแ แแแแฎแแแแแก แแฃแแแกแชแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แแฅแขแแแแแแก แแแแ, แคแแขแแแก แแแแ, แกแฎแแฃแแแก แแแแ, แแแแชแแ แแ แ.แจ. แแแแแแแ, แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแฃแแแกแชแแแแก แแแฅแแแแแแแ แแฃแแแกแฎแแแแก แฃแคแ แ แแคแแฅแขแฃแ แแฃแแแก แแฃแจแแแแแก แแ แฃแแแแแก แแฃแ-แกแแกแฎแแซแแ แฆแแแ แคแแขแแแก.
แแแแแ แแ แแแแกแฃแแขแแชแแ แแฅแแแแแ, แแฃ แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แกแแฎแจแแ แ แฌแฃแแจแ 100 แแแ แขแงแแแแ แแฃแแแแแแ แแฆแแแแขแแแ, แแ แแฃ แแ แฎแแ แ แกแแแ แขแกแแแแ แแ แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแ แฌแฃแแจแ 60 แแแ แขแงแแแแ แแแแแแแ.
แ แ แแ แแก แแฃแแแกแชแแแแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแแ?
แแฃแแแกแชแแแแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแแ แแแแแแแแแแแ แแแฅแกแแแแแฃแ แ แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแงแแแแแแ. แแแแแแฃแ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแจแ แฎแแแแ แแแฎแแแฌแแแ แคแแแแแแแแแฃแ แ แแคแแฅแขแแแ แแฅแแแแ แคแแขแแแกแแก แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ:
- แแแกแแแแแแแก แแแแ (50%-แแแ แแ แแแฅแกแแแฃแ): แแก แแแแแฎแแแแแก แแแกแแแแแแแก แแแแแก.
- แชแฎแแแแก แแแแฌแแ แแแแก แแแแ (50-แแแ 70%-แแแ แแ แแแฅแกแแแฃแ): แแฆแแแแแแกแ แแ แแแฎแฃแ แแแแก แแแ แฏแแจแแแ แฃแแแ แแแกแ แฃแแแแก แแ แแแแแจแ. แแแก แชแฎแแแแแแก แฌแแแก แแแแแก แฃแฌแแแแแแ, แ แแแแแ แแแแแ แแแแแก แฃแคแ แ แแแฆแแแ แแ แแชแแแขแ แแฌแแแแ แชแฎแแแแกแแแ.
- แแแ แแแ แแแแ (แแแฅแกแแแแแฃแ แแก 70%-แแแ 85%-แแแ): แซแแ แแแแแ แแแ แฏแแจแแแแก แฃแแแขแแกแแแ แแ แแแแแจแ แฃแแแ แจแแกแ แฃแแแแก.
- แแแแแก แแแแ (แแแฅแกแแแแแฃแ แแก 85%-แแ แแแขแ): แแก แแแแ แแแแแแฃแ แแ แฎแแแแแแแ แแแขแแแกแแฃแ แ แกแแกแแแแแกแแแแก แจแแกแ แฃแแแแแกแ แแ แกแแฉแฅแแ แแก แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ (แแแฆแแแ แแแขแแแกแแแแแแก แแแขแแ แแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแ HIIT).
แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แแก แแแแแแแชแแ แแแขแแแแขแฃแ แแ แแแแแแก แแ แแแแฎแแแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแแก.
แแแคแ แแฎแแแแแ
- แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แแแแแแแชแแ แแ แฃแแแ แแฅแแแก แแแแแงแแแแแฃแแ แ แแแแ แช แกแแแแแแชแแแ แแแฌแงแแแแแแแ.
- แแฃ แแแฅแแ แกแแแแแแชแแแ แแแแแแแ แแแแ แแ แแแฌแฃแฎแแแ แแฅแแแแ แแฃแแแก แแแแแแแ แแแแ, แแแฎแแแ, แงแแแแแแแแก แแแแแ แแแ แแฅแแแก.
- แแแแแแ แ แแแฌแงแแแแแแแแจแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแ แจแแกแแซแแแ แชแแแชแแแ แซแแแแแ แแแแฎแฃแ แแก.
โ แฃแคแแกแ แจแแฃแแฆแฃแแแแ แฉแแแแฌแแ แแ
โ แแแ แขแแแ แแแแแงแแแแแ แแแ แขแแแ แแแแแแแแ
โ Google Fit แแฎแแ แแแญแแ แ
โ แแ แแ แแก แกแแญแแ แ แแแแแขแแแแแ แแแแ แแขแฃแ แ
แ แแแแ แแแแแแแงแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แฃแคแแกแ แแแแแแแชแแ แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแกแแแแแแ?
แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แแ แแแแแแแชแแแก แแแแแกแแงแแแแแแแ, แฃแแ แแแแ แแแแแแ แแแแ แขแแแแคแแแแก แแแแแ แแก แแ แแแ แฉแแ แฃแซแ แแแแ, แแฃแแแกแชแแแแก แแแฉแแแแแแแแ แแแฉแแแแแแแ แ แแแแแแแแ แฌแแแแก แจแแแแแ.
แ แ แแ แแก แแแ แแแแฃแ แ แแฃแแแกแชแแแ แแ แแฃแแแกแชแแแ?
แแแแแก แแแแแแแแก แแแแแฎแแแ, แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแแแ แแแแแแจแ แแแ แแแแฃแ แ แแฃแแแกแชแแแ แฌแฃแแจแ 60-แแแ 100-แแแ แแแ แงแแแแก. แแฃแแชแ, แแแฎแกแแแแแ, แ แแ แแแแ แคแแฅแขแแ แก แจแแฃแซแแแ แแแแแแแ แแแแฎแแแแแก แแฃแแแกแชแแแแแ, แแแ แจแแ แแก แแฅแขแแแแแแก แแแแ, แคแแขแแแก แแแแ, แกแฎแแฃแแแก แแแแ, แแแแชแแ แแ แ.แจ. แแแแแแแ, แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแฃแแแกแชแแแแก แแแฅแแแแแแแ แแฃแแแกแฎแแแแก แฃแคแ แ แแคแแฅแขแฃแ แแฃแแแก แแฃแจแแแแแก แแ แฃแแแแแก แแฃแ-แกแแกแฎแแซแแ แฆแแแ แคแแขแแแก.
แแแแแ แแ แแแแกแฃแแขแแชแแ แแฅแแแแแ, แแฃ แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แกแแฎแจแแ แ แฌแฃแแจแ 100 แแแ แขแงแแแแ แแฃแแแแแแ แแฆแแแแขแแแ, แแ แแฃ แแ แฎแแ แ แกแแแ แขแกแแแแ แแ แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแ แฌแฃแแจแ 60 แแแ แขแงแแแแ แแแแแแแ.
แ แ แแ แแก แแฃแแแกแชแแแแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแแ?
แแฃแแแกแชแแแแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแแ แแแแแแแแแแแ แแแฅแกแแแแแฃแ แ แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแงแแแแแแ. แแแแแแฃแ แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแจแ แฎแแแแ แแแฎแแแฌแแแ แคแแแแแแแแแฃแ แ แแคแแฅแขแแแ แแฅแแแแ แคแแขแแแกแแก แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ:
- แแแกแแแแแแแก แแแแ (50%-แแแ แแ แแแฅแกแแแฃแ): แแก แแแแแฎแแแแแก แแแกแแแแแแแก แแแแแก.
- แชแฎแแแแก แแแแฌแแ แแแแก แแแแ (50-แแแ 70%-แแแ แแ แแแฅแกแแแฃแ): แแฆแแแแแแกแ แแ แแแฎแฃแ แแแแก แแแ แฏแแจแแแ แฃแแแ แแแกแ แฃแแแแก แแ แแแแแจแ. แแแก แชแฎแแแแแแก แฌแแแก แแแแแก แฃแฌแแแแแแ, แ แแแแแ แแแแแ แแแแแก แฃแคแ แ แแแฆแแแ แแ แแชแแแขแ แแฌแแแแ แชแฎแแแแกแแแ.
- แแแ แแแ แแแแ (แแแฅแกแแแแแฃแ แแก 70%-แแแ 85%-แแแ): แซแแ แแแแแ แแแ แฏแแจแแแแก แฃแแแขแแกแแแ แแ แแแแแจแ แฃแแแ แจแแกแ แฃแแแแก.
- แแแแแก แแแแ (แแแฅแกแแแแแฃแ แแก 85%-แแ แแแขแ): แแก แแแแ แแแแแแฃแ แแ แฎแแแแแแแ แแแขแแแกแแฃแ แ แกแแกแแแแแกแแแแก แจแแกแ แฃแแแแแกแ แแ แกแแฉแฅแแ แแก แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ (แแแฆแแแ แแแขแแแกแแแแแแก แแแขแแ แแแแฃแ แ แแแ แฏแแจแ HIIT).
แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แแก แแแแแแแชแแ แแแขแแแแขแฃแ แแ แแแแแแก แแ แแแแฎแแแก แแฅแแแแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแ แฏแแจแแก แแแแแแก.
แแแคแ แแฎแแแแแ
- แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแก แแแแแแแชแแ แแ แฃแแแ แแฅแแแก แแแแแงแแแแแฃแแ แ แแแแ แช แกแแแแแแชแแแ แแแฌแงแแแแแแแ.
- แแฃ แแแฅแแ แกแแแแแแชแแแ แแแแแแแ แแแแ แแ แแแฌแฃแฎแแแ แแฅแแแแ แแฃแแแก แแแแแแแ แแแแ, แแแฎแแแ, แงแแแแแแแแก แแแแแ แแแ แแฅแแแก.
- แแแแแแ แ แแแฌแงแแแแแแแแจแ แแฃแแแกแชแแแแก แแแแแขแแ แแ แจแแกแแซแแแ แชแแแชแแแ แซแแแแแ แแแแฎแฃแ แแก.
แแแแแฎแแแ:
แฃแกแแคแ แแฎแแแแ แแฌแงแแแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแแก แจแแแ แแแแแแกแ แแ แแแแแแ แแแแก แฌแแกแแแแก แแแชแแแแแ. แแแแแชแแแแ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแแกแ แแ แฃแกแแคแ แแฎแแแแแก แแ แแฅแขแแแแแ แจแแแซแแแแ แแแแกแฎแแแแแแแแแแก แแฅแแแแ แแแแก แแแ แกแแแก, แแแแแงแแแแแแก, แ แแแแแแแก แแ แแกแแแแก แแแฎแแแแแ. แแก แแแคแแ แแแชแแ แแแฌแแแแแฃแแแ แแแแแแแแแ แแก แแแแ แแ แจแแแซแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแแแฎแแแแก.
แแแแแชแแแแแ แแ แแแแ แแแแ แแแกแแแ แแฎแแ แแแแแแ
แจแแแขแงแแแ แแแขแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฃแแแแแแชแแแแแก แแแแแฅแแแงแแแแแก แจแแกแแฎแแ
แแก แแแ แจแแแซแแแแ แแแแแชแแแแ แแ แขแแแแแก แแแ แแแแแแแก
แแแแแแ แแแแ, แแแ แกแแแแแฃแ แ แแแคแแ แแแชแแ แแ 4 แกแฎแแ
แแแแแชแแแแแ แแแจแแคแ แฃแแแ แขแ แแแแแขแแก แแ แแชแแกแจแ
แแแแแชแแแแแ แแแ แฌแแแจแแแแ
แจแแคแแกแแแแแ แแ แแแแแฎแแแแแแ
4,5
62,9ย แแ. แแแแแฎแแแแ
malkhaz tediashvili
- แแ แแแแ แแฅแขแฃแแแ แแแแแจแแแ
24 แแแแแ แแแแ, 2024
แแแแฌแแแก
Klara Nanskani
- แแ แแแแ แแฅแขแฃแแแ แแแแแจแแแ
24 แแแแแแ แ, 2024
แแแ แแแ แฉแแขแแแก
แแ แแแแแฎแแแแแก แกแแกแแ แแแแแแ 1 แแแแแแแแ แแแแฉแแแแก
ika ugulava
- แแ แแแแ แแฅแขแฃแแแ แแแแแจแแแ
15 แแแแแกแ, 2020
Good app
แแ แแแแแฎแแแแแก แกแแกแแ แแแแแแ 4 แแแแแแแแ แแแแฉแแแแก
แ แ แแ แแก แแฎแแแ
Improved UI and better performance.
