A estar bé es pot aprendre sobretot amb la neurociència.
Aprenem a entendre millor com funciona per obtenir la capacitat de fer ajustos cap al nostre benestar.
La nostra aplicació t'ofereix l'experiència d'expressar el teu estat emocional, d'entendre'l amb la nostra IA que t'ho explica amb un qüestionari de neurociència.
Aleshores, l'àudio t'ajuda a transformar el teu estat i trobar calma i serenor.
És acceptant practicar aquesta experiència de reconèixer el teu estat durant 5 minuts al dia, de practicar per entendre-lo millor i transformar-lo, que també diràs al seu torn: ho he aconseguit.
Els nostres comportaments estan dictats pels nostres èxits i fracassos i les nostres emocions són els missatges que ens ajuden a entendre els ajustos a fer.
Practica una mica cada dia i desenvolupa la teva intel·ligència emocional.
Data d'actualització:
20 de nov. 2023