Hea olemist saab õppida eelkõige neuroteaduste abil.
Õpime paremini mõistma, kuidas see toimib, et omandada võime oma heaolu suhtes kohandusi teha.
Meie rakendus pakub teile kogemust oma emotsionaalse seisundi väljendamiseks ja selle mõistmiseks meie tehisintellektiga, mis selgitab teile seda neuroteaduse viktoriiniga.
Seejärel aitab heli teil oma olekut muuta ning leida rahu ja rahulikkust.
Kui nõustute harjutama seda oma seisundi äratundmise kogemust 5 minutit päevas, harjutades seda paremini mõista ja seda muuta, siis ütlete ka omakorda: mul õnnestus.
Meie käitumist määravad meie õnnestumised ja ebaõnnestumised ning meie emotsioonid on sõnumid, mis aitavad meil mõista, mida tuleb teha.
Harjutage iga päev natuke ja arendage oma emotsionaalset intelligentsust.
Värskendatud:
20. nov 2023