Estar bem pode ser aprendido principalmente com a neurociência.
Aprendemos a entender melhor como funciona para ganhar a capacidade de fazer ajustes em direção ao nosso bem-estar.
Nosso aplicativo oferece a experiência de expressar seu estado emocional, de compreendê-lo com nossa IA que o explica com um quiz sobre neurociência.
Então, o áudio ajuda você a transformar seu estado e a encontrar calma e serenidade.
É concordando em praticar esta experiência de reconhecer o seu estado durante 5 minutos por dia, de praticar para compreendê-lo melhor e transformá-lo, que você também dirá: consegui.
Os nossos comportamentos são ditados pelos nossos sucessos e fracassos e as nossas emoções são as mensagens que nos ajudam a compreender os ajustes a fazer.
Pratique um pouco todos os dias e desenvolva sua inteligência emocional.
Atualizado em
20 de nov. de 2023