Byť v pohode sa dá naučiť najmä pomocou neurovedy.
Učíme sa lepšie porozumieť tomu, ako to funguje, aby sme získali schopnosť robiť úpravy smerom k nášmu blahu.
Naša aplikácia vám ponúka zážitok z vyjadrenia vášho emocionálneho stavu, jeho pochopenia pomocou našej AI, ktorá vám to vysvetlí pomocou kvízu o neurovede.
Potom vám zvuk pomôže zmeniť váš stav a nájsť pokoj a vyrovnanosť.
Ak súhlasíte s praktizovaním tejto skúsenosti rozpoznávania svojho stavu 5 minút denne, praktizovaním, aby ste mu lepšie porozumeli a zmenili ho, poviete si tiež: Uspel som.
Naše správanie je diktované našimi úspechmi a neúspechmi a naše emócie sú správami, ktoré nám pomáhajú pochopiť úpravy, ktoré treba urobiť.
Cvičte každý deň trochu a rozvíjajte svoju emocionálnu inteligenciu.
Aktualizované
20. 11. 2023