BJJ Pressure
50+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Opis aplikacije BJJ Pressure App
Brazilski Jiu Jitsu Pressure App ima deset (10) video poglavij:
POGLAVJE ENO: POVRATITE SVOJO ZADNJO
Preveč učencev napačno uporablja preveč moči roke in posledično prehitro izmuči roke. Naučite se najpomembnejšega vidika pritiska od zgoraj!
DRUGO POGLAVJE: POMEMBNE TOČKE O TLAKU
V tem poglavju delim več dragocenih in pomembnih točk o pritisku, ki ga drugi poučni videoposnetki ne omenjajo. Pomembno je, da se te točke naučite in trenirate, da ne boste delali najpogostejših napak.
TREJE POGLAVJE: KAKO UČINKOVITO UPORABLJATI TLAK
Vsakdo lahko uporablja pritisk. Toda ali ga lahko uporabljajo učinkovito in ne da bi bili ranljivi? To je poudarek tega poglavja!
POGLAVJE ŠTIRJE: ZGODBA ZASEBNEGA UČENJA
V tem poglavju delim zgodbo o lokalnem rjavem pasu, ki je prišel s seboj na zasebno lekcijo. Naučite se nekaj dragocenih lekcij iz te očarljive zgodbe.
POGLAVJE PETO: POLOVNI ČRPALNIK PRED SPREMEM
V tem poglavju vas naučim, kako izvajati pritisk z vrha polovice zaščite, kako se obvladovati in sčasoma prenesti ta položaj. V tem videoposnetku obstaja tanka, a ključna točka, ki jo mnogi pogrešajo. Ne zamudite!
ŠESTO POGLAVJE: POMEMBNO KNEE
V tem poglavju vas naučim pomena nadzora nasprotnikovega kolena. Mnogi te podrobnosti s tega položaja spregledajo ali jih ne naučijo.
POGLAVJE SEDMO: TELESNI Tlak
V tem poglavju vas naučim, kako s pritiskom na ramo uporabljati pritisk. Te podrobnosti so pogosto lahko razlike med tem, da prijavite nasprotnika ali ga napišete na določene načine ali da mu preprosto naredite nelagodje.
POGLAVJE Osem: POLOŽAJ DELTOIDA
V tem poglavju vas poučim podrobneje o pritisku z ramo.
POGLAVJE Deveto: Tlak iz dna
V tem poglavju vas naučim, kako pomembno je, da pritiskate iz enega spodnjega položaja. Ali ste vedeli, da se lahko pritisk izvaja iz vseh treh položajev?
POGLAVJE DESETO: POGOJNI POGON
V tem zadnjem poglavju vas poučim podrobne mehanike pestne dušilke - najvišjega odstotnega zatiča.
V Braziliji Jiu Jitsu Pressure App ima tudi dva (2) članka:
1. ČLEN: BRAZILSKI APLIKAT PRITISKA JIU JITSU V PREGLEDU IN EKSTRAH
Ta članek vsebuje šest dodatnih strani informacij - informacije, za katere je zagotovljeno, da bodo pozitivno vplivale na vašo sposobnost pritiska!
ČLEN DRUGI: Napredek treninga brazilskega džiu-džitsuja
Ta članek vsebuje tri dodatne strani informacij, ki so osredotočene izključno na sedem področij, na katerih lahko razvijate svojo sposobnost pritiska!
Ta dva članka vam ponujata vrsto dodatnih informacij, ki jih ni mogoče najti v videoposnetkih. Pomagali vam bodo pri treniranju in razvijanju pritiska na veliko višje ravni!
Uživajte!
Brazilski Jiu Jitsu Pressure App ima deset (10) video poglavij:
POGLAVJE ENO: POVRATITE SVOJO ZADNJO
Preveč učencev napačno uporablja preveč moči roke in posledično prehitro izmuči roke. Naučite se najpomembnejšega vidika pritiska od zgoraj!
DRUGO POGLAVJE: POMEMBNE TOČKE O TLAKU
V tem poglavju delim več dragocenih in pomembnih točk o pritisku, ki ga drugi poučni videoposnetki ne omenjajo. Pomembno je, da se te točke naučite in trenirate, da ne boste delali najpogostejših napak.
TREJE POGLAVJE: KAKO UČINKOVITO UPORABLJATI TLAK
Vsakdo lahko uporablja pritisk. Toda ali ga lahko uporabljajo učinkovito in ne da bi bili ranljivi? To je poudarek tega poglavja!
POGLAVJE ŠTIRJE: ZGODBA ZASEBNEGA UČENJA
V tem poglavju delim zgodbo o lokalnem rjavem pasu, ki je prišel s seboj na zasebno lekcijo. Naučite se nekaj dragocenih lekcij iz te očarljive zgodbe.
POGLAVJE PETO: POLOVNI ČRPALNIK PRED SPREMEM
V tem poglavju vas naučim, kako izvajati pritisk z vrha polovice zaščite, kako se obvladovati in sčasoma prenesti ta položaj. V tem videoposnetku obstaja tanka, a ključna točka, ki jo mnogi pogrešajo. Ne zamudite!
ŠESTO POGLAVJE: POMEMBNO KNEE
V tem poglavju vas naučim pomena nadzora nasprotnikovega kolena. Mnogi te podrobnosti s tega položaja spregledajo ali jih ne naučijo.
POGLAVJE SEDMO: TELESNI Tlak
V tem poglavju vas naučim, kako s pritiskom na ramo uporabljati pritisk. Te podrobnosti so pogosto lahko razlike med tem, da prijavite nasprotnika ali ga napišete na določene načine ali da mu preprosto naredite nelagodje.
POGLAVJE Osem: POLOŽAJ DELTOIDA
V tem poglavju vas poučim podrobneje o pritisku z ramo.
POGLAVJE Deveto: Tlak iz dna
V tem poglavju vas naučim, kako pomembno je, da pritiskate iz enega spodnjega položaja. Ali ste vedeli, da se lahko pritisk izvaja iz vseh treh položajev?
POGLAVJE DESETO: POGOJNI POGON
V tem zadnjem poglavju vas poučim podrobne mehanike pestne dušilke - najvišjega odstotnega zatiča.
V Braziliji Jiu Jitsu Pressure App ima tudi dva (2) članka:
1. ČLEN: BRAZILSKI APLIKAT PRITISKA JIU JITSU V PREGLEDU IN EKSTRAH
Ta članek vsebuje šest dodatnih strani informacij - informacije, za katere je zagotovljeno, da bodo pozitivno vplivale na vašo sposobnost pritiska!
ČLEN DRUGI: Napredek treninga brazilskega džiu-džitsuja
Ta članek vsebuje tri dodatne strani informacij, ki so osredotočene izključno na sedem področij, na katerih lahko razvijate svojo sposobnost pritiska!
Ta dva članka vam ponujata vrsto dodatnih informacij, ki jih ni mogoče najti v videoposnetkih. Pomagali vam bodo pri treniranju in razvijanju pritiska na veliko višje ravni!
Uživajte!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
