Couch to 5K by RunDouble
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
5,0star
16,5 tis. recenzí
1 mil.+
Stahování
Od 3 let
info
Informace o aplikaci
RunDouble Couch na 5K jde daleko nad rámec jakéhokoli jiného gauč 5K aplikaci! Jedná se o kompletní trénink společník, počínaje Couch 5K, aby plán, a která vás až po půlmaraton.
Couch na 5K podle RunDouble je nejjednodušší způsob, jak splnit svůj cíl, běhu 5K za pouhých 9 týdnů, ale necítí vystrašená, můžete trvat déle, pokud budete potřebovat. Z toho vyplývá, populární gauč 5K plánu, (nesmí být zaměňována s alternativním C25K plánu), které Josh Clark.
Můžete si vybrat tempo - od jemného jog k rychlému běhu, a pokrok přes týdnech ve svém volném čase. Běh třikrát týdně, přičemž dny odpočinku mezi, a brzy budete volat sami běžec. Dejte si sluchátka, zvolit si vlastní hudbu, a postupujte podle pokynů. Počínaje jen 1 minutu běžících najednou, to nemůže být jednodušší.
Couch na 5K roste tak rychle, jak populární jako cvičení, jako je Zumba, jednoduše proto, že počet lidí, kteří se obracejí své životy kolem sebe. Žádné tělocvičně poplatky, žádné drahé vybavení, žádné speciální stravu. Právě jste vy, váš telefon, a silnice. Vypadni tam, si Couch na 5K a dostat se fit.
RunDouble nyní podporuje Android Wear, což znamená, budete mít své statistiky tady na zápěstí - ne více objemné držáky telefonu.
Rundouble Couch na 5K zahrnuje tyto programy:
- Couch na 5K
- Zero na 10K
- Pět až 10K
- 5K zlepšující - Intervalový trénink
- 10K trénink událost
- Half marathon trénink událost
- Různé délky "Zábava Runs", od 1 km do 10 mil
Všechny plány jsou zdarma vyzkoušet po dobu prvních dvou týdnů, pak můžete upgradovat za méně než náklady na kávu. Legrace tratě jsou zcela zdarma.
Funkce:
- Jediná Couch až 5k školení app funkce MyFitnessPal integrace, a příspěvek do svého tréninku deníku.
- Běží na pozadí, na rozdíl od některých jiných aplikacích, které zastaví při vypnutí obrazovky.
- Vyzve měnit tempo při práci přes gauči 5K výcvikového programu.
- Sleduje váš čas, vzdálenost a tempo, oznámil to k vám na konci každého intervalu.
- Přehrává playlist vašeho výběru, z vašeho osobního výběru hudby. Nebo alternativně, použijte jinou aplikaci pro přehrávání hudby.
- Zobrazení předchozí běží na vašem telefonu nebo na našich webových stránkách
- Další aktualizace tempem nastavených intervalech
- V polovině značka
- Programovatelný tempo varování (cílová rychlost)
- Podpora srdeční frekvence monitoru
- Webové služby:
+ Sledovat svůj pokrok
+ Zobrazení trasy na mapě
+ Zobrazit podrobné statistiky o tréninku
+ Přidat na Facebook, a podělte se o své úspěchy s přáteli
Couch na 5K podle RunDouble je nejjednodušší způsob, jak splnit svůj cíl, běhu 5K za pouhých 9 týdnů, ale necítí vystrašená, můžete trvat déle, pokud budete potřebovat. Z toho vyplývá, populární gauč 5K plánu, (nesmí být zaměňována s alternativním C25K plánu), které Josh Clark.
Můžete si vybrat tempo - od jemného jog k rychlému běhu, a pokrok přes týdnech ve svém volném čase. Běh třikrát týdně, přičemž dny odpočinku mezi, a brzy budete volat sami běžec. Dejte si sluchátka, zvolit si vlastní hudbu, a postupujte podle pokynů. Počínaje jen 1 minutu běžících najednou, to nemůže být jednodušší.
Couch na 5K roste tak rychle, jak populární jako cvičení, jako je Zumba, jednoduše proto, že počet lidí, kteří se obracejí své životy kolem sebe. Žádné tělocvičně poplatky, žádné drahé vybavení, žádné speciální stravu. Právě jste vy, váš telefon, a silnice. Vypadni tam, si Couch na 5K a dostat se fit.
RunDouble nyní podporuje Android Wear, což znamená, budete mít své statistiky tady na zápěstí - ne více objemné držáky telefonu.
Rundouble Couch na 5K zahrnuje tyto programy:
- Couch na 5K
- Zero na 10K
- Pět až 10K
- 5K zlepšující - Intervalový trénink
- 10K trénink událost
- Half marathon trénink událost
- Různé délky "Zábava Runs", od 1 km do 10 mil
Všechny plány jsou zdarma vyzkoušet po dobu prvních dvou týdnů, pak můžete upgradovat za méně než náklady na kávu. Legrace tratě jsou zcela zdarma.
Funkce:
- Jediná Couch až 5k školení app funkce MyFitnessPal integrace, a příspěvek do svého tréninku deníku.
- Běží na pozadí, na rozdíl od některých jiných aplikacích, které zastaví při vypnutí obrazovky.
- Vyzve měnit tempo při práci přes gauči 5K výcvikového programu.
- Sleduje váš čas, vzdálenost a tempo, oznámil to k vám na konci každého intervalu.
- Přehrává playlist vašeho výběru, z vašeho osobního výběru hudby. Nebo alternativně, použijte jinou aplikaci pro přehrávání hudby.
- Zobrazení předchozí běží na vašem telefonu nebo na našich webových stránkách
- Další aktualizace tempem nastavených intervalech
- V polovině značka
- Programovatelný tempo varování (cílová rychlost)
- Podpora srdeční frekvence monitoru
- Webové služby:
+ Sledovat svůj pokrok
+ Zobrazení trasy na mapě
+ Zobrazit podrobné statistiky o tréninku
+ Přidat na Facebook, a podělte se o své úspěchy s přáteli
Datum aktualizace
Zabezpečení údajů
Vývojář na tomto místě může uvést, zda jeho aplikace shromažďuje a využívá vaše data. Další informace o zabezpečení údajů
Informace nejsou k dispozici
Hodnocení a recenze
5,0
16,3 tis. recenzí
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
26. dubna 2016
Výborná aplikace pro začátečníky. Během běhu vám říká, kdy zvolnit a kdy naopak přidat.
1 člověk si myslí, že je tato recenze užitečná
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
30. července 2012
Spolecne s Endomondem nejleps spolecnk pro beh!
2 lidé si myslí, že je tato recenze užitečná
Novinky
Fixed a crash when syncing runs