Couch to 5K by RunDouble
Contén anunciosCompras na aplicación
3,9star
16.500 recensións
1 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
RunDouble Couch to 5K vai moito máis alá de calquera outra Couch to 5K app! É un compañeiro de adestramento completo, comezando co Couch to 5K plano, e levalo ata a media maratón.
Couch to 5K por RunDouble é o xeito máis doado de acadar o seu obxectivo, de correr 5K en só nove semanas, pero non sentirse intimidado, pode levar máis tempo se precisa. El segue o Couch popular para 5K plan, (non debe ser confundida co plan de C25K alternativa), escrito por Josh Clark.
Escolle o ritmo - a partir dun movemento suave para unha carreira rápida, eo progreso a través das semanas no seu lecer. Executa tres veces por semana, tendo días de descanso entre, e en breve vai estar chamando a si mesmo un corredor. Pon os seus auriculares, escoller a súa propia música, e só tes que seguir as instrucións. Comezando con só 1 minuto de correr en un tempo, non podería ser máis fácil.
Couch to 5K está crecendo tan rápido como popular como exercicios como Zumba, simplemente por mor do número de persoas que están transformando a vida ao redor. Sen taxas de ximnasio, ningún equipo caro, ningunha dieta especial. Só vostede, o seu teléfono, ea estrada. Chegar alí, tome Couch to 5K e obter-se en forma.
RunDouble agora soporta Android Wear, o que significa que ten as súas estatísticas alí mesmo na súa boneca - non hai máis voluminoso teléfono titulares.
Rundouble Couch to 5K inclúe estes programas:
- Couch to 5K
- Cero a 10K
- Cinco a 10K
- Improve 5K - Intervalo de formación
- 10K formación evento
- Formación evento Media Maratona
- Variación de lonxitude "Runs Fun", a partir de 1 km a 10 millas
Todos os plans son libres para tentar para as dúas primeiras semanas, así que pode actualizar a menos que o custo dun café. As divertidas carreiras son totalmente gratuítos.
Características:
- O único Couch to 5k app formación para caracterizar a integración MyFitnessPal, e publicar no seu diario de adestramento.
- Realizar en segundo plano, ao contrario de algúns outros programas que deixan cando desactivar a pantalla.
- Pídelle para cambiar de ritmo durante o traballo a través do Couch to 5K programa de adestramento.
- Rutas seu tempo, distancia e ritmo, anunciando os para ti ao final de cada intervalo.
- Reproduce unha lista de reprodución da súa elección, a partir da súa selección de cancións persoal. Ou, no seu canto, usar outra aplicación para reproducir música.
- Permite ver as súas carreiras anteriores no seu teléfono ou na nosa web
- Actualizacións ritmo adicionais en intervalos definidos
- Marcador medio camiño
- Aviso ritmo programable (branco ritmo)
- Soporte para monitor de frecuencia cardíaca
- Servizo web:
+ Acompaña o seu progreso
+ Ver a súa ruta nun mapa
+ Ver as estatísticas detalladas sobre o seu adestramento
+ Publicar Facebook, e comparten os seus éxitos con amigos
Couch to 5K por RunDouble é o xeito máis doado de acadar o seu obxectivo, de correr 5K en só nove semanas, pero non sentirse intimidado, pode levar máis tempo se precisa. El segue o Couch popular para 5K plan, (non debe ser confundida co plan de C25K alternativa), escrito por Josh Clark.
Escolle o ritmo - a partir dun movemento suave para unha carreira rápida, eo progreso a través das semanas no seu lecer. Executa tres veces por semana, tendo días de descanso entre, e en breve vai estar chamando a si mesmo un corredor. Pon os seus auriculares, escoller a súa propia música, e só tes que seguir as instrucións. Comezando con só 1 minuto de correr en un tempo, non podería ser máis fácil.
Couch to 5K está crecendo tan rápido como popular como exercicios como Zumba, simplemente por mor do número de persoas que están transformando a vida ao redor. Sen taxas de ximnasio, ningún equipo caro, ningunha dieta especial. Só vostede, o seu teléfono, ea estrada. Chegar alí, tome Couch to 5K e obter-se en forma.
RunDouble agora soporta Android Wear, o que significa que ten as súas estatísticas alí mesmo na súa boneca - non hai máis voluminoso teléfono titulares.
Rundouble Couch to 5K inclúe estes programas:
- Couch to 5K
- Cero a 10K
- Cinco a 10K
- Improve 5K - Intervalo de formación
- 10K formación evento
- Formación evento Media Maratona
- Variación de lonxitude "Runs Fun", a partir de 1 km a 10 millas
Todos os plans son libres para tentar para as dúas primeiras semanas, así que pode actualizar a menos que o custo dun café. As divertidas carreiras son totalmente gratuítos.
Características:
- O único Couch to 5k app formación para caracterizar a integración MyFitnessPal, e publicar no seu diario de adestramento.
- Realizar en segundo plano, ao contrario de algúns outros programas que deixan cando desactivar a pantalla.
- Pídelle para cambiar de ritmo durante o traballo a través do Couch to 5K programa de adestramento.
- Rutas seu tempo, distancia e ritmo, anunciando os para ti ao final de cada intervalo.
- Reproduce unha lista de reprodución da súa elección, a partir da súa selección de cancións persoal. Ou, no seu canto, usar outra aplicación para reproducir música.
- Permite ver as súas carreiras anteriores no seu teléfono ou na nosa web
- Actualizacións ritmo adicionais en intervalos definidos
- Marcador medio camiño
- Aviso ritmo programable (branco ritmo)
- Soporte para monitor de frecuencia cardíaca
- Servizo web:
+ Acompaña o seu progreso
+ Ver a súa ruta nun mapa
+ Ver as estatísticas detalladas sobre o seu adestramento
+ Publicar Facebook, e comparten os seus éxitos con amigos
Última actualización
Seguranza dos datos
Neste apartado, os programadores poden mostrar información sobre como recompilan e utilizan os teus datos coa súa aplicación. Máis información sobre a seguranza dos datos
Non hai información dispoñible
Valoracións e recensións
3,9
16.300 recensións
Novidades
Fixed a crash when syncing runs