Couch to 5K by RunDouble

RunDouble C25K

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

5k, ಗೆ RunDouble ಕೌಚ್ 5k, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಕೌಚ್ ಮೀರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ! ಇದು 5k, ಯೋಜನೆಗೆ ಕೌಚ್ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಮತ್ತು ಬಲ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಸಂಗಾತಿ.

RunDouble ಮೂಲಕ 5k, ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೇವಲ 9 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 5k, ಚಲಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ daunted ಭಾವನೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಜೋಶ್ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಬರೆದ (ಅಲ್ಲ ಪರ್ಯಾಯ C25K ಯೋಜನೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು) 5k, ಯೋಜನೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೌಚ್, ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಶಾಂತ ತ್ವರಿತ ರನ್ ಗೆ ಜೋಗ, ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ರಿಂದ - ನೀವು ವೇಗ ಆಯ್ಕೆ. , ಇದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಔಟ್ ನಡುವೆ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ರನ್ನರ್ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಗೀತ ಆಯ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅನುಸರಿಸಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೇವಲ 1 ನಿಮಿಷ ಆರಂಭಗೊಂಡು, ಇದು ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

5k, ಹಾಸಿಗೆಯ ಏಕೆಂದರೆ ಸುತ್ತ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ, Zumba ರೀತಿಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಶುಲ್ಕ, ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಸಾಧನ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ. ನೀವು ಕೇವಲ ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ, 5k, ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಲು.

ಯಾವುದೇ ಆಕಾರದ ದೂರವಾಣಿ ಹೊಂದಿರುವವರು - RunDouble ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಬಲ ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಎಂದರ್ಥ, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ವೇರ್ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

5k, ಗೆ Rundouble ಕೌಚ್ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
 - 5k, ಹಾಸಿಗೆಯ
 - ಶೂನ್ಯ 10K
 - ಐದು ಗೆ 10K
 - 5k, ಕೌಶಲಾರ್ಥಿ - ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ
 - 10K ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ
 - ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ
 - 10 ಮೈಲಿ 1 ಕಿ, ಉದ್ದ "ಫನ್ ರನ್ಗಳು" ವೇರಿಂಗ್

ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಂತರ ನೀವು ಕಾಫಿ ವೆಚ್ಚ ಕಡಿಮೆ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಉಚಿತ. ಮೋಜಿನ ರನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
 - ಮಾತ್ರ ಕೌಚ್ MyFitnessPal ಏಕೀಕರಣ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 5k, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನಚರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್.
 - ಪರದೆಯ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ.
 - 5k, ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕೌಚ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ವೇಗ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
 - ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಘೋಷಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ದೂರ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಗೀತ ಆಯ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ನಾಟಕಗಳು. ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸಂಗೀತ ಆಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ರನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
- ಸೆಟ್ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೇಗ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು
- ಅರ್ಧ ದಾರಿ ಮಾರ್ಕರ್
- ಪ್ರೊಗ್ರಾಮೆಬಲ್ ವೇಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ (ಗುರಿ ವೇಗ)
- ಹೃದಯದ ಮಾನಿಟರ್ ಬೆಂಬಲ
- ವೆಬ್ ಸೇವೆ:
    + ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್
    + ನಕಾಶೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
    ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಮಾರು + ವೀಕ್ಷಿಸಿ ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶ
    ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪೋಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Fixed a crash when syncing runs