Couch to 5K by RunDouble
Yra skelbimųPirkimai programoje
5,0star
16,5 tūkst. apžvalgų
1 mln.+
Atsisiuntimai
Įvertinta asmenims nuo 3 metų
info
Apie šią programą
RunDouble sofos 5K eina toli už bet kurios kitos sofos 5K app! Tai visiškai mokymai kompanionas, pradedant sofos 5K planu ir atsižvelgiant jus tiesiai per pusę maratono.
Kušetės 5k iki RunDouble yra lengviausias būdas patenkinti savo tikslą, ir veikia 5K vos 9 savaites, bet nesijaučia išsigandę, galite užtrukti ilgiau, jei jums reikia. Iš to išplaukia, populiarus sofos 5K planą, (neturi būti painiojama su alternatyvios C25K planas), parašytus Josh Clark.
Galite pasirinkti tempą - nuo švelniai stumtelėti į greitai paleisti, ir pažangą per kelias savaites savo laisvalaikį. Paleisti tris kartus per savaitę, atsižvelgiant poilsio dienas tarp jų, ir netrukus jums bus raginama sau bėgikas. Įdėkite savo ausines, pasirinkite savo muziką ir atlikite ekrane pateikiamas instrukcijas. Pradedant tik 1 minutę veikia vienu metu, tai gali būti lengviau.
Sofos 5K auga taip greitai, kaip populiarus, kaip treniruotes kaip zumba, tiesiog dėl to, kad žmonės, kurie kreipiasi savo gyvenimą aplink skaičiaus. Nėra Sporto salė mokesčiai, nėra brangi įranga, jokios specialios dietos. Jūs tik tu, tavo telefonas, ir kelyje. Gauk ten, gauti sofos 5K ir gauti sau tinkama.
RunDouble dabar palaiko Android drabužiai, reiškia, kad jūs turite savo statistika teisę ten ant riešo - ne daugiau didelių gabaritų telefonų turėtojams.
Rundouble sofos 5K apima šias programas:
- Sofos 5K
- Nuo nulio iki 10K
- Penkios 10K
- 5K gerinančios - Intervalas mokymas
- 10K įvykis mokymai
- Pusė maratono mokymo renginys
- Įvairaus ilgio "Linksmi veikia", nuo 1 km iki 10 mylių
Visi planai yra nemokamai išbandyti už pirmąsias dvi savaites, tada jūs galite atnaujinti mažiau nei kavos kaina. Įdomus veikia yra visiškai nemokama.
Savybės:
- Vienintelis sofos 5K mokymo programą funkcija MyFitnessPal integraciją ir rašyti savo treniruotės dienoraštyje.
- Veikia fone, skirtingai nuo kai kurių kitų programų, kurios sustoja, kai išjungiate ekraną.
- Paragina jus keisti tempą, o darbo per 5k mokymo programą sofos.
- Stebi savo laiką, atstumą ir tempą, paskelbdama tai jums ne kiekvieno intervalo pabaigoje.
- Atkuria jūsų pasirinktą grojaraštį iš savo asmeninės muzikos parinkimas. Arba alternatyviai naudokite kitą programą, kad groti muziką.
- Rodyti ankstesnius veikia ant jūsų telefone arba mūsų interneto svetainėje
- Papildomos pace atnaujinimai nustatytais intervalais
- Pusė žymeklis
- Programuojamas tempas įspėjimas (tikslinė tempas)
- Parama širdies ritmo monitorius
- Web paslaugos:
+ Stebėkite savo pažangą
+ Peržiūrėti jūsų maršrutą žemėlapyje
+ Peržiūrėti išsamią statistiką apie savo treniruotės
+ Įrašą Facebook ir pasidalinkite savo pasisekimų su draugais
Kušetės 5k iki RunDouble yra lengviausias būdas patenkinti savo tikslą, ir veikia 5K vos 9 savaites, bet nesijaučia išsigandę, galite užtrukti ilgiau, jei jums reikia. Iš to išplaukia, populiarus sofos 5K planą, (neturi būti painiojama su alternatyvios C25K planas), parašytus Josh Clark.
Galite pasirinkti tempą - nuo švelniai stumtelėti į greitai paleisti, ir pažangą per kelias savaites savo laisvalaikį. Paleisti tris kartus per savaitę, atsižvelgiant poilsio dienas tarp jų, ir netrukus jums bus raginama sau bėgikas. Įdėkite savo ausines, pasirinkite savo muziką ir atlikite ekrane pateikiamas instrukcijas. Pradedant tik 1 minutę veikia vienu metu, tai gali būti lengviau.
Sofos 5K auga taip greitai, kaip populiarus, kaip treniruotes kaip zumba, tiesiog dėl to, kad žmonės, kurie kreipiasi savo gyvenimą aplink skaičiaus. Nėra Sporto salė mokesčiai, nėra brangi įranga, jokios specialios dietos. Jūs tik tu, tavo telefonas, ir kelyje. Gauk ten, gauti sofos 5K ir gauti sau tinkama.
RunDouble dabar palaiko Android drabužiai, reiškia, kad jūs turite savo statistika teisę ten ant riešo - ne daugiau didelių gabaritų telefonų turėtojams.
Rundouble sofos 5K apima šias programas:
- Sofos 5K
- Nuo nulio iki 10K
- Penkios 10K
- 5K gerinančios - Intervalas mokymas
- 10K įvykis mokymai
- Pusė maratono mokymo renginys
- Įvairaus ilgio "Linksmi veikia", nuo 1 km iki 10 mylių
Visi planai yra nemokamai išbandyti už pirmąsias dvi savaites, tada jūs galite atnaujinti mažiau nei kavos kaina. Įdomus veikia yra visiškai nemokama.
Savybės:
- Vienintelis sofos 5K mokymo programą funkcija MyFitnessPal integraciją ir rašyti savo treniruotės dienoraštyje.
- Veikia fone, skirtingai nuo kai kurių kitų programų, kurios sustoja, kai išjungiate ekraną.
- Paragina jus keisti tempą, o darbo per 5k mokymo programą sofos.
- Stebi savo laiką, atstumą ir tempą, paskelbdama tai jums ne kiekvieno intervalo pabaigoje.
- Atkuria jūsų pasirinktą grojaraštį iš savo asmeninės muzikos parinkimas. Arba alternatyviai naudokite kitą programą, kad groti muziką.
- Rodyti ankstesnius veikia ant jūsų telefone arba mūsų interneto svetainėje
- Papildomos pace atnaujinimai nustatytais intervalais
- Pusė žymeklis
- Programuojamas tempas įspėjimas (tikslinė tempas)
- Parama širdies ritmo monitorius
- Web paslaugos:
+ Stebėkite savo pažangą
+ Peržiūrėti jūsų maršrutą žemėlapyje
+ Peržiūrėti išsamią statistiką apie savo treniruotės
+ Įrašą Facebook ir pasidalinkite savo pasisekimų su draugais
Atnaujinta
Duomenų sauga
Kūrėjai čia gali pateikti informacijos apie tai, kaip programa renka ir naudoja jūsų duomenis. Sužinokite daugiau apie duomenų saugą
Nėra jokios informacijos
Įvertinimai ir apžvalgos
5,0
16,3 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
Fixed a crash when syncing runs