RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar
4,9star
189 rəy
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
"Biz inanırıq ki, bu dünyada sizin üçün daha uyğun bir təlim metodu olmalıdır."
RQ məhz bunu etmək üçün yaranıb.
Biz sizə daha çox fərdiləşdirilmiş qaçış məlumatlarının təhlili, məşq cədvəlləri, bilik məqalələri, təlim düşərgəsi qrupları, onlayn məşqçilər və marafonda mübarizə aparmaq istəyənlərə elmi məşqləri rahat şəkildə keçirmək üçün kömək etmək üçün təqdim edirik.
İnformasiya texnologiyalarının gücü və peşəkar məşqçilərin biliyi vasitəsilə RQ qaçış elminin elementlərini: kəmiyyətin təyini, dövriləşdirmə və fərdiləşdirməni 24 saat fasiləsiz xidmətə çevirir. O, davamlı olaraq çalışan məlumat bazanızı toplayır və mövcud vəziyyəti təhlil edir. Sizin qaçışınız güc və performans, məşq təzyiqinizi mənimsəyin və həddindən artıq məşqdən qaçın. Hədəfinizi təsdiqlədiyiniz andan RQ sizi düzgün istiqamətdə addım-addım müşayiət edəcək.
【Tərəqqi görmək olar - çalışan güc analizi】
Şəxsi qaçış məlumatlarınız vasitəsilə qaçış performansınıza ən yaxşı uyğun gələn döyüş gücünü təhlil edin, öz qaçış gücünüzdəki dəyişiklikləri anlayın və asan qaçış, ritmlə qaçış, intervalla qaçış və ya marafon üçün ən uyğun tempi mənimsəyin.
[Daha dəqiq qaçış təzyiqi - məşq indeksi]
Hər qaçışın yaratdığı məşq təzyiqini saniyələr ərzində təhlil edin, sizə ən uyğun məşq həcmini mənimsəməyə, elmi məşq bazası yaratmağa və həddən artıq məşq etmə ehtimalını azaltmağa kömək edin.
【Fərdi qaçış cədvəli - nə məşq etmək istəyirsiniz?】
İstənilən vaxt, istənilən yerdə şəxsi şərtlərə və ehtiyaclara uyğun olaraq ən uyğun qaçış cədvəlini dəqiqliklə təmin edin. Nə qədər qaçmaq istəsəniz, asan qaçışlar və ya intervallı məşq, fərdi qabiliyyətlərinizə uyğun bir cədvəl var. (Təsadüfi də ola bilər!)
【Qaçış texnikasına məhdudiyyət yoxdur - texniki analiz】
Qaçış texnikası həmişə qaçışçıların asanlıqla gözdən qaçırdığı vacib məqam olub.Məlumatlar vasitəsilə texniki göstəricilərinizi hər tempdə başa düşmək sizə daha sürətli, daha uzağa və daha az zədələnməyə kömək edəcək.
【Öz vəziyyətinizə nəzarət edin - fiziki vəziyyət】
Hər dəfə qaçış məşqinizə və yarışınıza uyğun olaraq, hazırkı fiziki hazırlığı və yorğunluq səviyyəsini təhlil edin və fiziki vəziyyəti obyektiv qiymətləndirin, yarışdan əvvəl çəki azaltmaq və statusu tənzimləmək üçün mütləq sizin üçün əla vasitədir!
Qaçışçılar üçün rəqabət "zamanın" özüdür. Məşq, yarış və hər saniyə vacibdir. Hər saniyəni sayın, RQ sizin hər saniyənizi daha mənalı edir. Gəlin daha uyğun və səmərəli məşq üsullarını araşdıraq Bar!
Məxfilik Siyasəti: https://www.runningquotient.com/site/license
Xidmət Şərtləri: https://www.runningquotient.com/site/contract
Müştəri Xidməti Poçt qutusu: support@runningquotient.com
RQ məhz bunu etmək üçün yaranıb.
Biz sizə daha çox fərdiləşdirilmiş qaçış məlumatlarının təhlili, məşq cədvəlləri, bilik məqalələri, təlim düşərgəsi qrupları, onlayn məşqçilər və marafonda mübarizə aparmaq istəyənlərə elmi məşqləri rahat şəkildə keçirmək üçün kömək etmək üçün təqdim edirik.
İnformasiya texnologiyalarının gücü və peşəkar məşqçilərin biliyi vasitəsilə RQ qaçış elminin elementlərini: kəmiyyətin təyini, dövriləşdirmə və fərdiləşdirməni 24 saat fasiləsiz xidmətə çevirir. O, davamlı olaraq çalışan məlumat bazanızı toplayır və mövcud vəziyyəti təhlil edir. Sizin qaçışınız güc və performans, məşq təzyiqinizi mənimsəyin və həddindən artıq məşqdən qaçın. Hədəfinizi təsdiqlədiyiniz andan RQ sizi düzgün istiqamətdə addım-addım müşayiət edəcək.
【Tərəqqi görmək olar - çalışan güc analizi】
Şəxsi qaçış məlumatlarınız vasitəsilə qaçış performansınıza ən yaxşı uyğun gələn döyüş gücünü təhlil edin, öz qaçış gücünüzdəki dəyişiklikləri anlayın və asan qaçış, ritmlə qaçış, intervalla qaçış və ya marafon üçün ən uyğun tempi mənimsəyin.
[Daha dəqiq qaçış təzyiqi - məşq indeksi]
Hər qaçışın yaratdığı məşq təzyiqini saniyələr ərzində təhlil edin, sizə ən uyğun məşq həcmini mənimsəməyə, elmi məşq bazası yaratmağa və həddən artıq məşq etmə ehtimalını azaltmağa kömək edin.
【Fərdi qaçış cədvəli - nə məşq etmək istəyirsiniz?】
İstənilən vaxt, istənilən yerdə şəxsi şərtlərə və ehtiyaclara uyğun olaraq ən uyğun qaçış cədvəlini dəqiqliklə təmin edin. Nə qədər qaçmaq istəsəniz, asan qaçışlar və ya intervallı məşq, fərdi qabiliyyətlərinizə uyğun bir cədvəl var. (Təsadüfi də ola bilər!)
【Qaçış texnikasına məhdudiyyət yoxdur - texniki analiz】
Qaçış texnikası həmişə qaçışçıların asanlıqla gözdən qaçırdığı vacib məqam olub.Məlumatlar vasitəsilə texniki göstəricilərinizi hər tempdə başa düşmək sizə daha sürətli, daha uzağa və daha az zədələnməyə kömək edəcək.
【Öz vəziyyətinizə nəzarət edin - fiziki vəziyyət】
Hər dəfə qaçış məşqinizə və yarışınıza uyğun olaraq, hazırkı fiziki hazırlığı və yorğunluq səviyyəsini təhlil edin və fiziki vəziyyəti obyektiv qiymətləndirin, yarışdan əvvəl çəki azaltmaq və statusu tənzimləmək üçün mütləq sizin üçün əla vasitədir!
Qaçışçılar üçün rəqabət "zamanın" özüdür. Məşq, yarış və hər saniyə vacibdir. Hər saniyəni sayın, RQ sizin hər saniyənizi daha mənalı edir. Gəlin daha uyğun və səmərəli məşq üsullarını araşdıraq Bar!
Məxfilik Siyasəti: https://www.runningquotient.com/site/license
Xidmət Şərtləri: https://www.runningquotient.com/site/contract
Müştəri Xidməti Poçt qutusu: support@runningquotient.com
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Məkan , Şəxsi məlumatlar və digər 7 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz
Reytinqlər və rəylər
4,9
187 rəy
Yeniliklər
修正錯誤、優化並提高效能