RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
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Über diese App
"Wir glauben, dass es auf dieser Welt eine geeignetere Trainingsmethode für Sie geben muss."
RQ wurde genau dafür geboren.
Wir bieten Ihnen personalisiertere Laufdatenanalysen, Trainingspläne, Wissensartikel, Trainingscamp-Gruppen, Online-Coaches und Läufer-Tools, um Ihnen, die den Marathon herausfordern möchten, zu helfen, bequem wissenschaftliches Training durchzuführen.
Durch die Kraft der Informationstechnologie und das Wissen professioneller Trainer wandelt RQ die Elemente der Laufwissenschaft: Quantifizierung, Periodisierung und Personalisierung in einen 24-Stunden-Non-Stop-Service um. Es sammelt kontinuierlich Ihre Laufdatenbank und analysiert die aktuelle Situation. Ihr Laufen Kraft und Leistung, beherrsche deinen Trainingsdruck und vermeide Übertraining. Von dem Moment an, in dem Sie Ihr Ziel bestätigen, begleitet Sie RQ Schritt für Schritt in die richtige Richtung.
【Fortschritte sind zu sehen - Laufleistungsanalyse】
Analysieren Sie anhand Ihrer persönlichen Laufdaten die Kampfkraft, die am besten zu Ihrer Laufleistung passt, verstehen Sie die Veränderungen Ihrer eigenen Laufkraft und meistern Sie das am besten geeignete Tempo für leichtes Laufen, Rhythmuslaufen, Intervalllaufen oder Marathon.
[Genauerer Laufdruck - Trainingsindex]
Analysieren Sie den durch jeden Lauf verursachten Trainingsdruck in Sekundenschnelle, helfen Sie Ihnen, das am besten geeignete Trainingsvolumen zu meistern, erstellen Sie eine wissenschaftliche Trainingsbasis und reduzieren Sie die Möglichkeit eines Übertrainings.
【Personalisierter Laufplan - was möchtest du üben?】
Stellen Sie jederzeit und überall den am besten geeigneten Laufplan gemäß den persönlichen Bedingungen und Bedürfnissen bereit. Egal, wie lange Sie laufen möchten, leichte Läufe oder Intervalltraining, es gibt einen Zeitplan, der Ihren individuellen Fähigkeiten entspricht. (Es kann auch zufällig sein!)
【Keine Begrenzung der Lauftechnik - Technische Analyse】
Die Lauftechnik war schon immer ein wichtiger Punkt, den Läufer leicht übersehen. Wenn Sie Ihre technischen Indikatoren bei jedem Tempo durch Daten verstehen, können Sie schneller und weiter laufen und sind weniger anfällig für Verletzungen.
【Kontrollieren Sie Ihren eigenen Zustand - körperliche Verfassung】
Analysieren Sie jedes Mal entsprechend Ihrem Lauftraining und Wettkampf die aktuelle körperliche Fitness und Ermüdung und bewerten Sie die körperliche Verfassung objektiv. Es ist definitiv ein hervorragendes Werkzeug für Sie, um Gewicht zu reduzieren und den Status vor dem Wettkampf anzupassen!
Der Wettkampf für Läufer ist „Zeit" selbst. Training, Wettkampf und jede Sekunde sind wichtig. Machen Sie jede Sekunde zählen, RQ macht jede Ihrer Sekunden bedeutungsvoller. Lassen Sie uns geeignetere und effizientere Trainingsmethoden erkunden. Bar!
Datenschutzrichtlinie: https://www.runningquotient.com/site/license
Nutzungsbedingungen: https://www.runningquotient.com/site/contract
Kundendienst-Mailbox: support@runningquotient.com
RQ wurde genau dafür geboren.
Wir bieten Ihnen personalisiertere Laufdatenanalysen, Trainingspläne, Wissensartikel, Trainingscamp-Gruppen, Online-Coaches und Läufer-Tools, um Ihnen, die den Marathon herausfordern möchten, zu helfen, bequem wissenschaftliches Training durchzuführen.
Durch die Kraft der Informationstechnologie und das Wissen professioneller Trainer wandelt RQ die Elemente der Laufwissenschaft: Quantifizierung, Periodisierung und Personalisierung in einen 24-Stunden-Non-Stop-Service um. Es sammelt kontinuierlich Ihre Laufdatenbank und analysiert die aktuelle Situation. Ihr Laufen Kraft und Leistung, beherrsche deinen Trainingsdruck und vermeide Übertraining. Von dem Moment an, in dem Sie Ihr Ziel bestätigen, begleitet Sie RQ Schritt für Schritt in die richtige Richtung.
【Fortschritte sind zu sehen - Laufleistungsanalyse】
Analysieren Sie anhand Ihrer persönlichen Laufdaten die Kampfkraft, die am besten zu Ihrer Laufleistung passt, verstehen Sie die Veränderungen Ihrer eigenen Laufkraft und meistern Sie das am besten geeignete Tempo für leichtes Laufen, Rhythmuslaufen, Intervalllaufen oder Marathon.
[Genauerer Laufdruck - Trainingsindex]
Analysieren Sie den durch jeden Lauf verursachten Trainingsdruck in Sekundenschnelle, helfen Sie Ihnen, das am besten geeignete Trainingsvolumen zu meistern, erstellen Sie eine wissenschaftliche Trainingsbasis und reduzieren Sie die Möglichkeit eines Übertrainings.
【Personalisierter Laufplan - was möchtest du üben?】
Stellen Sie jederzeit und überall den am besten geeigneten Laufplan gemäß den persönlichen Bedingungen und Bedürfnissen bereit. Egal, wie lange Sie laufen möchten, leichte Läufe oder Intervalltraining, es gibt einen Zeitplan, der Ihren individuellen Fähigkeiten entspricht. (Es kann auch zufällig sein!)
【Keine Begrenzung der Lauftechnik - Technische Analyse】
Die Lauftechnik war schon immer ein wichtiger Punkt, den Läufer leicht übersehen. Wenn Sie Ihre technischen Indikatoren bei jedem Tempo durch Daten verstehen, können Sie schneller und weiter laufen und sind weniger anfällig für Verletzungen.
【Kontrollieren Sie Ihren eigenen Zustand - körperliche Verfassung】
Analysieren Sie jedes Mal entsprechend Ihrem Lauftraining und Wettkampf die aktuelle körperliche Fitness und Ermüdung und bewerten Sie die körperliche Verfassung objektiv. Es ist definitiv ein hervorragendes Werkzeug für Sie, um Gewicht zu reduzieren und den Status vor dem Wettkampf anzupassen!
Der Wettkampf für Läufer ist „Zeit" selbst. Training, Wettkampf und jede Sekunde sind wichtig. Machen Sie jede Sekunde zählen, RQ macht jede Ihrer Sekunden bedeutungsvoller. Lassen Sie uns geeignetere und effizientere Trainingsmethoden erkunden. Bar!
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