RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,9star
189 arvustust
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
"Usume, et siin maailmas peab olema teile sobivam treeningmeetod."
RQ sündis just selleks.
Pakume teile personaalsemat jooksuandmete analüüsi, treeningkavasid, teadmisteartikleid, treeninglaagrigruppe, online-treenereid ja jooksjatööriistu, mis aitavad teil, kes soovite maratonile väljakutse esitada, teaduslikku treeningut mugavalt läbi viia.
Infotehnoloogia jõu ja professionaalsete treenerite teadmiste kaudu muudab RQ jooksuteaduse elemendid: kvantifitseerimise, periodiseerimise ja isikupärastamise 24-tunniseks pidevaks teenuseks. See kogub pidevalt teie jooksuandmebaasi ja analüüsib hetkeolukorda. Teie jooksmine jõudu ja jõudlust, kontrollige oma treeningsurvet ja vältige ületreenimist. Alates hetkest, kui sa oma eesmärgi kinnitad, saadab RQ sind samm-sammult õiges suunas.
【Arengut on näha – jooksva võimsuse analüüs】
Isiklike jooksuandmete kaudu analüüsige teie jooksusooritusega kõige paremini sobivat võitlusjõudu, mõistke oma jooksujõu muutusi ja omandage lihtsaks jooksmiseks, rütmijooksuks, intervalljooksuks või maratoniks sobivaim tempo.
[Täpsem jooksusurve – treeningu indeks]
Analüüsige igast jooksust põhjustatud treeningsurvet sekunditega, aitate omandada sobivaim treeningmaht, rajada teaduslik treeningbaas ja vähendada ületreeningu võimalust.
【Isikupärastatud jooksugraafik – mida soovite harjutada?】
Esitage täpselt sobivaim jooksugraafik vastavalt isiklikele tingimustele ja vajadustele igal ajal ja igal pool. Pole tähtis, kui kaua soovite joosta, kergeid jookse või intervalltreeninguid, on teie individuaalsetele võimetele vastav ajakava. (See võib olla ka juhuslik!)
【Jooksmistehnikal pole piiranguid – tehniline analüüs】
Jooksutehnika on alati olnud oluline punkt, mis jooksjatel kergesti kahe silma vahele jääb. Tehniliste näitajate mõistmine andmete kaudu iga tempo juures aitab teil joosta kiiremini, kaugemale ja vähem vigastada saada.
【Kontrollige oma seisundit – füüsilist seisundit】
Analüüsige iga kord vastavalt oma jooksutreeningutele ja -võistlustele hetke füüsilist vormi ja väsimustaset ning hinnake objektiivselt füüsilist vormi, kindlasti on see suurepärane vahend Teile kehakaalu langetamiseks ja võistluseelse oleku korrigeerimiseks!
Võistlus jooksjatele on "aeg" ise. Treening, võistlus ja iga sekund on olulised. Muutke iga sekund loetavaks, RQ muudab iga teie sekundi sisukamaks. Uurime sobivamaid ja tõhusamaid treeningmeetodeid Baar!
Privaatsuspoliitika: https://www.runningquotient.com/site/license
Kasutustingimused: https://www.runningquotient.com/site/contract
Klienditeeninduse postkast: support@runningquotient.com
RQ sündis just selleks.
Pakume teile personaalsemat jooksuandmete analüüsi, treeningkavasid, teadmisteartikleid, treeninglaagrigruppe, online-treenereid ja jooksjatööriistu, mis aitavad teil, kes soovite maratonile väljakutse esitada, teaduslikku treeningut mugavalt läbi viia.
Infotehnoloogia jõu ja professionaalsete treenerite teadmiste kaudu muudab RQ jooksuteaduse elemendid: kvantifitseerimise, periodiseerimise ja isikupärastamise 24-tunniseks pidevaks teenuseks. See kogub pidevalt teie jooksuandmebaasi ja analüüsib hetkeolukorda. Teie jooksmine jõudu ja jõudlust, kontrollige oma treeningsurvet ja vältige ületreenimist. Alates hetkest, kui sa oma eesmärgi kinnitad, saadab RQ sind samm-sammult õiges suunas.
【Arengut on näha – jooksva võimsuse analüüs】
Isiklike jooksuandmete kaudu analüüsige teie jooksusooritusega kõige paremini sobivat võitlusjõudu, mõistke oma jooksujõu muutusi ja omandage lihtsaks jooksmiseks, rütmijooksuks, intervalljooksuks või maratoniks sobivaim tempo.
[Täpsem jooksusurve – treeningu indeks]
Analüüsige igast jooksust põhjustatud treeningsurvet sekunditega, aitate omandada sobivaim treeningmaht, rajada teaduslik treeningbaas ja vähendada ületreeningu võimalust.
【Isikupärastatud jooksugraafik – mida soovite harjutada?】
Esitage täpselt sobivaim jooksugraafik vastavalt isiklikele tingimustele ja vajadustele igal ajal ja igal pool. Pole tähtis, kui kaua soovite joosta, kergeid jookse või intervalltreeninguid, on teie individuaalsetele võimetele vastav ajakava. (See võib olla ka juhuslik!)
【Jooksmistehnikal pole piiranguid – tehniline analüüs】
Jooksutehnika on alati olnud oluline punkt, mis jooksjatel kergesti kahe silma vahele jääb. Tehniliste näitajate mõistmine andmete kaudu iga tempo juures aitab teil joosta kiiremini, kaugemale ja vähem vigastada saada.
【Kontrollige oma seisundit – füüsilist seisundit】
Analüüsige iga kord vastavalt oma jooksutreeningutele ja -võistlustele hetke füüsilist vormi ja väsimustaset ning hinnake objektiivselt füüsilist vormi, kindlasti on see suurepärane vahend Teile kehakaalu langetamiseks ja võistluseelse oleku korrigeerimiseks!
Võistlus jooksjatele on "aeg" ise. Treening, võistlus ja iga sekund on olulised. Muutke iga sekund loetavaks, RQ muudab iga teie sekundi sisukamaks. Uurime sobivamaid ja tõhusamaid treeningmeetodeid Baar!
Privaatsuspoliitika: https://www.runningquotient.com/site/license
Kasutustingimused: https://www.runningquotient.com/site/contract
Klienditeeninduse postkast: support@runningquotient.com
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Asukoht, Isikuandmed ja veel 7
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,9
187 arvustust
Mis on uut?
修正錯誤、優化並提高效能