RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,9star
189 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
„Við teljum að það verði að vera til hentugri þjálfunaraðferð fyrir þig í þessum heimi.
RQ fæddist til að gera einmitt það.
Við útvegum þér persónulegri greiningu á hlaupagögnum, æfingaáætlanir, þekkingargreinar, æfingabúðir, þjálfara á netinu og hlauparaverkfæri til að hjálpa þér sem vilt skora á maraþonið að stunda vísindaþjálfun á þægilegan hátt.
Með krafti upplýsingatækni og þekkingu faglegra þjálfara breytir RQ þætti hlaupavísinda: magngreiningu, tímabilsgreiningu og sérstillingu í 24 tíma stanslausa þjónustu. Það safnar stöðugt hlaupagagnagrunninum þínum og greinir núverandi aðstæður. Hlaupið þitt styrk og frammistöðu, ná tökum á þjálfunarþrýstingi og forðast ofþjálfun. Frá því augnabliki sem þú staðfestir markmið þitt mun RQ fylgja þér skref fyrir skref í rétta átt.
【Framfarir má sjá - keyrsluaflgreining】
Í gegnum persónuleg hlaupagögn þín, greindu bardagakraftinn sem passar best við hlaupaframmistöðu þína, skildu breytingar á þínum eigin hlaupakrafti og náðu tökum á hentugasta hraðanum fyrir auðveld hlaup, takthlaup, millibilshlaup eða maraþon.
[Nákvæmari hlaupaþrýstingur - æfingavísitala]
Greindu þjálfunarþrýstinginn sem stafar af hverju hlaupi á sekúndum, hjálpaðu þér að ná tökum á hentugasta þjálfunarmagni, koma á vísindalegum þjálfunargrunni og minnka möguleika á ofþjálfun.
【Persónuleg hlaupaáætlun - hvað viltu æfa?】
Veittu nákvæmlega hentugustu hlaupaáætlunina í samræmi við persónulegar aðstæður og þarfir hvenær sem er, hvar sem er. Sama hversu lengi þú vilt hlaupa, auðveld hlaup eða millibilsþjálfun, það er til áætlun sem hentar þínum getu. (Það getur líka verið tilviljun!)
【Engin takmörk fyrir hlaupatækni - tæknileg greining】
Hlaupatækni hefur alltaf verið mikilvægur punktur sem hlauparar líta auðveldlega framhjá. Að skilja tæknilega vísbendingar þínar á hverjum hraða í gegnum gögn mun hjálpa þér að hlaupa hraðar, lengra og minni líkur á að slasast.
【Stjórnaðu eigin ástandi - líkamlegu ástandi】
Í samræmi við hlaupaþjálfun þína og keppni í hvert skipti, greindu núverandi líkamlega hæfni og þreytustig, og metdu á hlutlægan hátt líkamlegt ástand, það er örugglega frábært tæki fyrir þig til að draga úr þyngd og laga stöðuna fyrir keppni!
Keppnin fyrir hlaupara er „tíminn“ sjálfur. Þjálfun, keppni og hver sekúnda eru mikilvæg. Láttu hverja sekúndu telja, RQ gerir hverja sekúndu þína þýðingarmeiri. Við skulum kanna hentugri og skilvirkari þjálfunaraðferðir Bar!
Persónuverndarstefna: https://www.runningquotient.com/site/license
Þjónustuskilmálar: https://www.runningquotient.com/site/contract
Þjónustupósthólf: support@runningquotient.com
RQ fæddist til að gera einmitt það.
Við útvegum þér persónulegri greiningu á hlaupagögnum, æfingaáætlanir, þekkingargreinar, æfingabúðir, þjálfara á netinu og hlauparaverkfæri til að hjálpa þér sem vilt skora á maraþonið að stunda vísindaþjálfun á þægilegan hátt.
Með krafti upplýsingatækni og þekkingu faglegra þjálfara breytir RQ þætti hlaupavísinda: magngreiningu, tímabilsgreiningu og sérstillingu í 24 tíma stanslausa þjónustu. Það safnar stöðugt hlaupagagnagrunninum þínum og greinir núverandi aðstæður. Hlaupið þitt styrk og frammistöðu, ná tökum á þjálfunarþrýstingi og forðast ofþjálfun. Frá því augnabliki sem þú staðfestir markmið þitt mun RQ fylgja þér skref fyrir skref í rétta átt.
【Framfarir má sjá - keyrsluaflgreining】
Í gegnum persónuleg hlaupagögn þín, greindu bardagakraftinn sem passar best við hlaupaframmistöðu þína, skildu breytingar á þínum eigin hlaupakrafti og náðu tökum á hentugasta hraðanum fyrir auðveld hlaup, takthlaup, millibilshlaup eða maraþon.
[Nákvæmari hlaupaþrýstingur - æfingavísitala]
Greindu þjálfunarþrýstinginn sem stafar af hverju hlaupi á sekúndum, hjálpaðu þér að ná tökum á hentugasta þjálfunarmagni, koma á vísindalegum þjálfunargrunni og minnka möguleika á ofþjálfun.
【Persónuleg hlaupaáætlun - hvað viltu æfa?】
Veittu nákvæmlega hentugustu hlaupaáætlunina í samræmi við persónulegar aðstæður og þarfir hvenær sem er, hvar sem er. Sama hversu lengi þú vilt hlaupa, auðveld hlaup eða millibilsþjálfun, það er til áætlun sem hentar þínum getu. (Það getur líka verið tilviljun!)
【Engin takmörk fyrir hlaupatækni - tæknileg greining】
Hlaupatækni hefur alltaf verið mikilvægur punktur sem hlauparar líta auðveldlega framhjá. Að skilja tæknilega vísbendingar þínar á hverjum hraða í gegnum gögn mun hjálpa þér að hlaupa hraðar, lengra og minni líkur á að slasast.
【Stjórnaðu eigin ástandi - líkamlegu ástandi】
Í samræmi við hlaupaþjálfun þína og keppni í hvert skipti, greindu núverandi líkamlega hæfni og þreytustig, og metdu á hlutlægan hátt líkamlegt ástand, það er örugglega frábært tæki fyrir þig til að draga úr þyngd og laga stöðuna fyrir keppni!
Keppnin fyrir hlaupara er „tíminn“ sjálfur. Þjálfun, keppni og hver sekúnda eru mikilvæg. Láttu hverja sekúndu telja, RQ gerir hverja sekúndu þína þýðingarmeiri. Við skulum kanna hentugri og skilvirkari þjálfunaraðferðir Bar!
Persónuverndarstefna: https://www.runningquotient.com/site/license
Þjónustuskilmálar: https://www.runningquotient.com/site/contract
Þjónustupósthólf: support@runningquotient.com
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Persónuupplýsingar og 7 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,9
187 umsagnir
Nýjungar
修正錯誤、優化並提高效能