RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
Содржи рекламиКупувања во апликација
4,9star
189 рецензии
10 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
„Ние веруваме дека мора да постои посоодветен метод за обука за вас на овој свет.
RQ е роден да го прави токму тоа.
Ви обезбедуваме повеќе персонализирана анализа на податоци за трчање, распореди за тренинзи, статии за знаење, групи за кампови за обука, онлајн тренери и алатки за тркачи за да ви помогнеме што сакате да го предизвикате маратонот да спроведете научна обука погодно.
Преку моќта на информатичката технологија и знаењето на професионалните тренери, RQ ги претвора елементите на науката за трчање: квантификација, периодизација и персонализација во 24-часовна услуга без престан. Континуирано ја собира вашата база на податоци за трчање и ја анализира моменталната ситуација. Вашето трчање силата и перформансите, совладајте го вашиот притисок при тренинг и избегнувајте претренирање. Од моментот кога ќе ја потврдите вашата цел, RQ ќе ве придружува чекор по чекор во вистинската насока.
【Може да се види напредок - анализа на моќноста во тек】
Преку вашите лични податоци за трчање, анализирајте ја борбената моќ што најдобро одговара на вашите перформанси во трчање, разберете ги промените во сопствената моќ на трчање и совладајте го најсоодветното темпо за лесно трчање, ритамско трчање, трчање во интервал или маратон.
[Попрецизен притисок на трчање - индекс на тренинг]
Анализирајте го притисокот на тренингот предизвикан од секое трчање во секунди, ќе ви помогне да го совладате најсоодветниот обем на тренинг, да воспоставите научна база за обука и да ја намалите можноста за претренирање.
【Персонализиран распоред на трчање - што сакате да вежбате?】
Прецизно обезбедете го најсоодветниот распоред за трчање според личните услови и потреби во секое време и каде било. Без разлика колку долго сакате да трчате, лесни трчања или интервални тренинзи, постои распоред кој одговара на вашите индивидуални способности. (Може да биде и случајно!)
【Без ограничување на техниката на трчање - техничка анализа】
Техниката на трчање отсекогаш била важна точка што тркачите лесно ја занемаруваат. Разбирањето на вашите технички показатели со секое темпо низ податоците ќе ви помогне да трчате побрзо, подалеку и со помала веројатност да се повредите.
【Контролирајте ја сопствената состојба - физичката состојба】
Според вашите тренинзи за трчање и натпревари секој пат, анализирајте ја моменталната физичка подготвеност и ниво на замор и објективно проценете ја физичката кондиција, тоа е дефинитивно одлична алатка за вас да ја намалите тежината и да го прилагодите статусот пред натпреварот!
Натпреварот за тркачи е самото време. Тренингот, натпреварувањето и секоја секунда се важни. Направете секоја секунда да се брои, RQ ја прави секоја ваша секунда позначајна. Ајде да истражиме посоодветни и поефикасни методи за тренирање Бар!
Политика за приватност: https://www.runningquotient.com/site/license
Услови за користење: https://www.runningquotient.com/site/contract
Поштенско сандаче за услуги на клиентите: support@runningquotient.com
RQ е роден да го прави токму тоа.
Ви обезбедуваме повеќе персонализирана анализа на податоци за трчање, распореди за тренинзи, статии за знаење, групи за кампови за обука, онлајн тренери и алатки за тркачи за да ви помогнеме што сакате да го предизвикате маратонот да спроведете научна обука погодно.
Преку моќта на информатичката технологија и знаењето на професионалните тренери, RQ ги претвора елементите на науката за трчање: квантификација, периодизација и персонализација во 24-часовна услуга без престан. Континуирано ја собира вашата база на податоци за трчање и ја анализира моменталната ситуација. Вашето трчање силата и перформансите, совладајте го вашиот притисок при тренинг и избегнувајте претренирање. Од моментот кога ќе ја потврдите вашата цел, RQ ќе ве придружува чекор по чекор во вистинската насока.
【Може да се види напредок - анализа на моќноста во тек】
Преку вашите лични податоци за трчање, анализирајте ја борбената моќ што најдобро одговара на вашите перформанси во трчање, разберете ги промените во сопствената моќ на трчање и совладајте го најсоодветното темпо за лесно трчање, ритамско трчање, трчање во интервал или маратон.
[Попрецизен притисок на трчање - индекс на тренинг]
Анализирајте го притисокот на тренингот предизвикан од секое трчање во секунди, ќе ви помогне да го совладате најсоодветниот обем на тренинг, да воспоставите научна база за обука и да ја намалите можноста за претренирање.
【Персонализиран распоред на трчање - што сакате да вежбате?】
Прецизно обезбедете го најсоодветниот распоред за трчање според личните услови и потреби во секое време и каде било. Без разлика колку долго сакате да трчате, лесни трчања или интервални тренинзи, постои распоред кој одговара на вашите индивидуални способности. (Може да биде и случајно!)
【Без ограничување на техниката на трчање - техничка анализа】
Техниката на трчање отсекогаш била важна точка што тркачите лесно ја занемаруваат. Разбирањето на вашите технички показатели со секое темпо низ податоците ќе ви помогне да трчате побрзо, подалеку и со помала веројатност да се повредите.
【Контролирајте ја сопствената состојба - физичката состојба】
Според вашите тренинзи за трчање и натпревари секој пат, анализирајте ја моменталната физичка подготвеност и ниво на замор и објективно проценете ја физичката кондиција, тоа е дефинитивно одлична алатка за вас да ја намалите тежината и да го прилагодите статусот пред натпреварот!
Натпреварот за тркачи е самото време. Тренингот, натпреварувањето и секоја секунда се важни. Направете секоја секунда да се брои, RQ ја прави секоја ваша секунда позначајна. Ајде да истражиме посоодветни и поефикасни методи за тренирање Бар!
Политика за приватност: https://www.runningquotient.com/site/license
Услови за користење: https://www.runningquotient.com/site/contract
Поштенско сандаче за услуги на клиентите: support@runningquotient.com
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Не се споделуваат податоци со трети страни
Дознајте повеќе како програмерите изјавуваат споделување податоци
Оваа апликација може да ги прибира овие типови податоци
Локација, Лични податоци и 7 други
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
4,9
187 рецензии
Што има ново
修正錯誤、優化並提高效能