Flat Stomach Workout Plan - Ab
Садржи огласеКуповине у апликац.
1 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Без обзира да ли желите раван стомак због његове естетске привлачности или показатеља снаге, можете бити сигурни да се то неће догодити без одређене мере дисциплине и посвећености. 30 дана до равног трбуха свеобухватан је план вежбања који даје стварне резултате без скупог чланства у теретани.
Срећом, постоји много вежби које можете радити за сагоревање масти, изградњу мишића и дефинисање трбушних мишића. Ако вас непрегледне листе вежби за стомак остављају несигурним између избора, покрићемо вас. Наши програми вежбања помоћи ће вам да изгубите масноћу на стомаку и изградите оне лепе облине струка. Јасно дефинисани шест трбушњака и раван стомак дају вам тај самопоуздан изглед. Осим што побољшава ваш изглед и пружа вам сјајан осећај постигнућа, ова трансформација долази са неколико других здравствених благодати.
Вежбање трбушних мишића за жене: 4 недеље до равнијег стомака
Окупили смо врхунске вежбе за раван стомак које можете извести из удобности властитог дома за само 30 дана. Сваког дана ће вам требати само 10 до 20 минута вашег времена за извођење ових вежби и видећете невероватне резултате током прве недеље. Будући да најбољи начин за мршављење и одржавање форме укључује комбинацију правилног једења и вежбања, на нашу листу уврстили смо обе врсте савета, а такође и променили неке драгоцене навике које треба имати на уму ако тражите раван стомак .
Даске су драгуљ вежбе за јаче језгро, посебно после 40. године. Ретко је да жене старије од 40 година са слабим језгром мишића имају проблеме са леђима и држањем тела, што заузврат може довести до проблема са варењем. Планкинг је једна од најбољих вежби за раван, затегнут стомак, јер делује на све мишиће вашег језгра. Иако једноставног изгледа, вежба у дасци је одличан начин да увежбате језгро и добијете онај ласкави затегнути трбушчић којим можете да се поносите. Рад на косим ногама неопходан је за равнији стомак, а такође ће вам пружити струк за стругање.
Тренинг танког и подрезивања равног стомака
Тражите тај неухватљиви равни стомак? Комбинујте овај тренинг за трбушњаке са паметном дијетом и седмичним кардио-тренингом, и зачас ћете постићи своје циљеве! Помоћи ћете телу да изгради и учврсти трбушне мишиће док уклањате вишак стомачне масти. Вежбање, одржавање хидратације и једење витке и здраве исхране препуне хранљивих састојака могу све заједно да створе виткије, јаче језгро за само 30 дана.
Срећом, постоји много вежби које можете радити за сагоревање масти, изградњу мишића и дефинисање трбушних мишића. Ако вас непрегледне листе вежби за стомак остављају несигурним између избора, покрићемо вас. Наши програми вежбања помоћи ће вам да изгубите масноћу на стомаку и изградите оне лепе облине струка. Јасно дефинисани шест трбушњака и раван стомак дају вам тај самопоуздан изглед. Осим што побољшава ваш изглед и пружа вам сјајан осећај постигнућа, ова трансформација долази са неколико других здравствених благодати.
Вежбање трбушних мишића за жене: 4 недеље до равнијег стомака
Окупили смо врхунске вежбе за раван стомак које можете извести из удобности властитог дома за само 30 дана. Сваког дана ће вам требати само 10 до 20 минута вашег времена за извођење ових вежби и видећете невероватне резултате током прве недеље. Будући да најбољи начин за мршављење и одржавање форме укључује комбинацију правилног једења и вежбања, на нашу листу уврстили смо обе врсте савета, а такође и променили неке драгоцене навике које треба имати на уму ако тражите раван стомак .
Даске су драгуљ вежбе за јаче језгро, посебно после 40. године. Ретко је да жене старије од 40 година са слабим језгром мишића имају проблеме са леђима и држањем тела, што заузврат може довести до проблема са варењем. Планкинг је једна од најбољих вежби за раван, затегнут стомак, јер делује на све мишиће вашег језгра. Иако једноставног изгледа, вежба у дасци је одличан начин да увежбате језгро и добијете онај ласкави затегнути трбушчић којим можете да се поносите. Рад на косим ногама неопходан је за равнији стомак, а такође ће вам пружити струк за стругање.
Тренинг танког и подрезивања равног стомака
Тражите тај неухватљиви равни стомак? Комбинујте овај тренинг за трбушњаке са паметном дијетом и седмичним кардио-тренингом, и зачас ћете постићи своје циљеве! Помоћи ћете телу да изгради и учврсти трбушне мишиће док уклањате вишак стомачне масти. Вежбање, одржавање хидратације и једење витке и здраве исхране препуне хранљивих састојака могу све заједно да створе виткије, јаче језгро за само 30 дана.
Ажурирано:
Безбедност података
Програмери овде могу да приказују информације о томе како њихова апликација прикупља и користи ваше податке. Сазнајте више о безбедности података
Нема доступних информација.
