YOGA e-boek
'N innoverende app wat bied alles wat jy nodig het om te weet oor Joga in 'n e-boek formaat met 'n vinnige UI. Onderwerpe wat in hierdie inligting op YOGA sluit
- Joga Concepts - Asana voorbereiding, Asanas
- Joga en Gesondheid
- Beginsels van Joga, watter impak dit ons menslike liggaam
- Kriyas en Bandhas
- Meditasie, Lag Joga
- Joga vir algemene kwale
- Joga vir dames
- Joga vir kinders
- Joga Terapie en Dieet
Verskeie Asana se verduidelik sluit
- Padmasana
- Siddhasana
- Baddapadmasana
- Vajrasana
- Gomukhasana, Tadasana,
- Dhanurasana, Sarvangasana, Sirshasana
- Bujangasana, Halasana,
- Matyasana, Mayurasana,
- Shalbhasana, Yog Mudra,
- Naukasan, Ekpad Uttasana
- en nog baie meer
Opgedateer op
04 Nov. 2023