YOGA e-BOOK
Isang makabagong app na nagtatanghal ng lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa Yoga sa isang eBook format na may mabilis na UI. Paksang sakop sa app na ito sa YOGA isama
- Yoga konsepto - Asana paghahanda, Asanas
- Yoga at Kalusugan
- Mga Prinsipyo ng Yoga, kung paano ito nakakaapekto sa aming Human katawan
- Kriyas at Bandhas
- Pagmumuni-muni, Tawanan Yoga
- Yoga para sa mga karaniwang mga karamdaman
- Yoga para sa mga kababaihan
- Yoga para sa mga bata
- Yoga Therapy at Diet
Various Asana ni ipinaliwanag isama
- Padmasana
- Siddhasana
- Baddapadmasana
- Vajrasana
- Gomukhasana, Tadasana,
- Dhanurasana, Sarvangasana, Sirshasana
- Bujangasana, Halasana,
- Matyasana, Mayurasana,
- Shalbhasana, Yog mudra,
- Naukasan, Ekpad Uttasana
- at iba pa
Na-update noong
Nob 4, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit