યોગા ઇ-બુક
એક નવીન એપ્લિકેશન કે જે તમને યોગા વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બધાને યુ.એસ. ફોર્મેટમાં ઝડપી UI સાથે રજૂ કરે છે. યોગા પર આ એપ્લિકેશનમાં આવતા વિષયોમાં શામેલ છે
- યોગ વિભાવનાઓ - આસનની તૈયારી, આસનો
- યોગા અને આરોગ્ય
- યોગના સિદ્ધાંતો, તે આપણા માનવ શરીરને કેવી અસર કરે છે
- ક્રિઆસ અને બંધાસ
- ધ્યાન, હાસ્ય યોગ
- સામાન્ય બીમારીઓ માટે યોગ
- મહિલાઓ માટે યોગ
- બાળકો માટે યોગ
- યોગા થેરપી અને આહાર
વિવિધ આસનાના ખુલાસામાં શામેલ છે
- પદ્માસન
- સિધ્ધાસન
- બદડપદ્માસન
- વજ્રાસન
- ગોમુખાસણા, તાડાસણા,
- ધનુરસણા, સર્વસંગના, સિરસાસન
- બુજંગાસન, હલાસણા,
- મત્યાસણા, મયુરસણા,
- શાલભાષણ, યોગ મુદ્રા,
- નૌકાસન, એકપદ ઉત્સાના
- અને વધુ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
4 નવે, 2023