YOGA ఇ-బుక్
మీరు ఫాస్ట్ UI తో ఒక ఇబుక్ ఫార్మాట్ లో యోగ గురించి తెలుసుకోవాలి అన్ని ప్రదర్శించే ఒక వినూత్న అనువర్తనం. యోగా ఈ అనువర్తనం లో కవర్ పాఠ్యాంశాలు
- యోగ కాన్సెప్ట్స్ - Asana తయారీ, Asanas
- యోగ మరియు ఆరోగ్యం
- యోగా సూత్రాలు, ఎలా ప్రభావితం మా మానవ శరీర
- kriyas మరియు bandhas
- ధ్యానం, లాఫర్ యోగ
- సాధారణ రుగ్మతలకు యోగ
- మహిళా యోగ
- పిల్లల కోసం యోగ
- యోగ థెరపీ మరియు ఆహారం
వివిధ Asana యొక్క వివరించారు ఉన్నాయి
- Padmasana
- Siddhasana
- Baddapadmasana
- Vajrasana
- Gomukhasana, Tadasana,
Dhanurasana -, Sarvangasana, Sirshasana
- Bujangasana, Halasana,
- Matyasana, Mayurasana,
- Shalbhasana, యోగ్ ముద్ర,
- Naukasan, Ekpad Uttasana
- ఇంకా చాలా
అప్డేట్ అయినది
4 నవం, 2023