KANOPEE

SANPSY

À propos de l'application

Discutez avec Louise et Jeanne, nos deux compagnons virtuels, pour un bilan rapide de vos consommations et/ou de votre sommeil.
En fonction de vos réponses, des solutions personnalisées pour maîtriser vos consommations, et améliorer la qualité de votre sommeil vous seront proposées : des conseils personnalisés à mettre en place et des outils de suivis (agenda de sommeil et agenda de consommations).
Vous pourrez ensuite discuter de manière régulière avec Louise et Jeanne pour évaluer ensemble l'évolution de votre sommeil et de vos consommations.

Si, malgré cet accompagnement, votre consommation ou votre sommeil vous posent toujours problème, nous vous mettrons en lien avec un professionnel de santé de Nouvelle Aquitaine ou nous vous donnerons des contacts pour être pris en charge pour les autres régions afin de vous accompagner.

Pensez bien à suivre nos conseils qui mis en application peuvent vous permettre d’améliorer considérablement votre qualité de vie.

Notes et avis

Bonne appli mais dommage de ne pouvoir modifier la saisie(ex: oubli de mentionner une activité physique)ou rentrer les infos en plusieurs fois(ex: ce serait plus simple et plus fiable de rentrer son heure de coucher sur le moment plutôt que le lendemain) . Pareil pour les consommations:m'étant trompée au début, il faudrait que je remplisse toutes les consommations, y compris celles de produits que je ne consomme pas. Résultat, je n'utilise pas du tout cette partie.

L'intention est bonne, mais à l'instar de nombreuses applications ou programmes qui pourraient êtres utiles aux primo accédant de ces technologies, les développeurs pensent que tout un chacun a leurs connaissances techniques... De mon temps, on appelait cela l'ergonomie ou l'intuitivité... Il manque beaucoup de précisions (cycles de sommeil, cadre de vie, travail de nuit ou posté...) à renseigner pour un bon suivi et une bonne compréhension pour des personnes lambda... Zou, désinstallée...

Très bonne idée que de pouvoir s'auto évaluer sans craintes de jugements! Malheureusement, lorsque l'on travail de nuit les réponses pouvant être apportés sont limités. Par exemple, concernant le sommeil, je ne peux aller au delà de 14h pour le réveil et le levé... c'est dommage. Nous sommes tellement nombreux à souffrir de trouble du sommeil et à vivre sur ce rythme inversé.

Nouveautés

Amélioration du suivi
Mise à jour graphique
Corrections de bugs