relax-APP VR
10+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
La relajación es un método para lidiar con la angustia y la ansiedad. Una de las técnicas conductuales es el llamado lugar seguro donde enfocamos nuestra imaginación y que nos permite distanciarnos de la angustia y el miedo que experimentamos. La aplicación relax-APP VR ofrece un lugar tan seguro, generado en realidad virtual. Después de ponernos las gafas 3D y utilizar el teléfono en el que está instalada la aplicación, podemos encontrarnos en una isla paradisíaca entre imágenes y sonidos relajantes. Usando un controlador en forma de joystick, podemos caminar alrededor de esta isla, mirar el océano, detenernos entre los árboles, mirar los peces en el estanque o ver los barcos en el mar. Estar en este espacio puede ayudar a aliviar la angustia y la ansiedad. La aplicación se utiliza para una relajación efectiva después de experimentar angustia diaria, así como para aliviar la ansiedad. Usarlo puede ayudarlo a controlar mejor sus emociones y, como resultado, reducir los efectos negativos del estrés en su salud. La aplicación fue diseñada por el prof. dr hab. Marek Krzystanek, psiquiatra y psicoterapeuta cognitivo-conductual.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
