relax-APP VR

Science2B Sp. z o.o.

Acerca desta app

O relaxamento é um método de lidar com a angústia e a ansiedade. Uma das técnicas comportamentais é o chamado lugar seguro, onde focamos nossa imaginação e que nos permite distanciar-nos da angústia e do medo que experimentamos. O aplicativo relax-APP VR oferece um lugar seguro, gerado em realidade virtual. Depois de colocar os óculos 3D e usar o telefone no qual o aplicativo está instalado, podemos nos encontrar em uma ilha paradisíaca entre imagens e sons relaxantes. Usando um controlador em forma de joystick, podemos caminhar ao redor desta ilha, olhar o oceano, parar entre as árvores, olhar os peixes no lago ou observar os navios no mar. Estar neste espaço pode ajudar a aliviar a angústia e a ansiedade. O aplicativo é usado para relaxamento eficaz depois de passar por angústias do dia a dia, bem como para aliviar a ansiedade. Usá-lo pode ajudá-lo a controlar melhor suas emoções e, como resultado, reduzir os efeitos negativos do estresse em sua saúde. O aplicativo foi desenvolvido pelo prof. dr hab. Marek Krzystanek, psiquiatra e psicoterapeuta cognitivo-comportamental.