ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດງານ - Counter Calorie Counter - ແອັບ Pedometer, ວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ! ເໝາະ ສຳ ລັບການຕິດຕາມຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ນີ້ງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ບັນທຶກແອັບ app ແລະຕົວສະແດງຂອງ Step Counter ບໍ່ພຽງແຕ່ ຈຳ ນວນຂັ້ນຕອນທີ່ຍ່າງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກເຜົາ, ເວລາຍ່າງແລະໄລຍະທາງທີ່ປົກຄຸມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນກົດປຸ່ມຫຼີ້ນແລະເລີ່ມຍ່າງ!
ໃນສະຖານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ຫລືຢູ່ນອກສວນສາທາລະນະ, ໃຫ້ມີສະຕິໃນການຍ່າງທາງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທຸກເວລາແລະທຸກບ່ອນ. ເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງ !!!
ເບິ່ງກາຟທີ່ສະແດງ ຈຳ ນວນບາດກ້າວ, ພະລັງງານທີ່ຖືກເຜົາ, ເວລາແລະໄລຍະຫ່າງໂດຍການແຕະໃສ່ແຕ່ລະໄອຄອນຕາມ ລຳ ດັບ.
ສຳ ລັບ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກໄຟ ໄໝ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຄຸນຄ່າຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ.
ຖ້າມີຂໍ້ຜິດພາດກັບ ຈຳ ນວນບາດກ້າວທີ່ໄດ້ບັນທຶກໄວ້, ຄວນປັບຕົວປັບປ່ຽນຄວາມອ່ອນໄຫວຕື່ມອີກ.
★★★★★
ຂອບໃຈທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການທົບທວນ ຄຳ ຮ້ອງສະ ໝັກ ຂອງພວກເຮົາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ກ.ຍ. 2023