Ce guide vous aidera à vous orienter dans la bonne direction vers un mode de vie plus sain, moins stressant et plus gratifiant. Il vous indique où vous pouvez obtenir de l'aide et de l'information et vous donne des idées claires et sensées sur ce qu'il faut faire si vous sentez que vous avez besoin de ce petit supplément d'aide.
En tant que jeune, il est important de commencer à suivre un mode de vie en bonne santé maintenant afin d'éviter des problèmes lorsque vous êtes plus âgé.
Des habitudes saines sont plus faciles à se habituer à un jeune, et ils peuvent améliorer le reste de votre vie. Vous aurez également se sentir mieux, dès maintenant!
Ce guide contient également des sites Web utiles, de conseils et d'informations sur diverses questions clés organisme. Alors, prenez une navigation et lisez les sections qui sont d'intérêt pour vous.
Dernière mise à jour :
17 mai 2016