Com seria diferent la vostra vida si practiqueu ioga amb regularitat I tingués cura de cada part de vosaltres: cos, energia, fisiologia, ment i emocions? Prendre temps per a tu mateix a la teva estora de ioga i atendre les necessitats del teu cos pot ajudar-te a mantenir-te saludable, moure't amb facilitat, sentir-te fort, mantenir el teu sentit de l'equilibri interior i provocar canvis profunds en la teva vida diària.
PROVA SEQUENCE WIZ HOME IOGA PRACTICE APP: EL COMPANY ÚLTIM DE PRÀCTICA DE IOGA!
L'aplicació Home Yoga Practice us ajudarà a motivar-vos i us facilitarà gaudir dels beneficis del ioga a casa. Utilitzeu aquesta aplicació per atendre cada part de vosaltres: els vostres dolors físics, la vostra energia, els vostres sistemes fisiològics i el vostre estat mental-emocional, perquè totes aquestes dimensions són igualment importants. Tant si experimenteu una tensió al coll, un bany energètic a la tarda, una digestió obstruïda o una incertesa persistent, hi ha una pràctica especialitzada per a cada ocasió. La col·lecció s'actualitza regularment per afegir més vídeos. És com tenir el teu propi professor de ioga privat al palmell de la mà!
QUIN TIPUS DE PRÀCTIQUES S'INCLOU A L'APP?
Aquests són alguns exemples:
• Enforteix l'esquena i neteja el cap – 20 min
• Pràctica de ioga per a la consciència i la força del nucli – 24 min
• Deixa anar l'iHunch: millora la teva pràctica de ioga postural – 41 min
• Pràctica de ioga per alliberar la tensió piriforme – 58 min
• Respira millor pràctica de ioga – 34 min
• Entrena el teu equilibri estàtic i dinàmic - 48 min
• Deixar anar la preocupació i trobar la pau interior – 24 min
• Pràctica de ioga en cadira per als malucs – 51 min
i molts, molts d'altres!
QUÈ PASSA SI TENIU ALGUNS PROBLEMES ESPECÍFICS AMB QUE ESTEU TRACTANT?
Compra sèries de ioga en profunditat directament des de l'aplicació. La sèrie actual de ioga inclou:
Apropa dins: Ioga per als teus òrgans i sistemes
Aprofiteu el poder de la vostra ment: ioga per a la pau interior i la vida intencionada
Respira per viure: ioga per a energia i vitalitat
Cos feliç: ioga de cap a peus
Sèrie de ioga per a la tensió del coll i la part superior de l'esquena
Sèrie de ioga per a la part baixa de l'esquena i l'estabilitat del sacre
Sèrie de ioga per a la tensió del maluc i les molèsties al cul
QUI ÉS EL PROFESSOR?
Olga Kabel és una professora de ioga i terapeuta de ioga que ha ensenyat ioga durant més de 20 anys. Olga creu fermament en el poder curatiu d'aquesta disciplina antiga a tots els nivells: físic, psicològic i espiritual. S'esforça per fer que les pràctiques de ioga siguin accessibles a estudiants de qualsevol edat, habilitat física i antecedents mèdics. S'especialitza a ajudar els seus estudiants a alleujar els dolors musculars, gestionar l'estrès i l'ansietat i desenvolupar l'enfocament mental.
QUINS TIPUS DE CARACTERÍSTIQUES DE L'APLICACIÓ PODEU ESPERAR?
• Procés de selecció pas a pas per ajudar-vos a triar la pràctica que necessiteu en aquest moment exacte
• Diverses opcions de durada de la pràctica per adaptar-se al vostre horari (de 7 a 65 minuts, ordenats segons la vostra comoditat)
• Breus presentacions informatives per donar-vos una millor idea de què tracta la pràctica i com podeu treure'n el màxim profit.
• Recordatoris convenients per ajudar-vos a baixar a la vostra estora de ioga i començar la vostra pràctica.
QUÈ TENEN A DIR ELS NOSTRES CLIENTS CONTENTS SOBRE L'APP?
"He estat buscant un vídeo de ioga per ajudar-me amb el meu coll molt, molt dolorós. Aquest és, amb diferència, el més útil que he fet mai. Ho afegiré a la meva rutina diària. Moltes gràcies; Ara puc començar el dia amb un coll sense dolor. Namaste.” - Treena J.D.
“Un dels millors fluxos bàsics que he provat mai; realment crea consciència de tots els músculs. Moltes gràcies per aquesta bonica pràctica :) ” – Laura B.
"Exquisit a molts nivells. Les pràctiques individuals tenen sentit i són fàcils de fer, i la seqüència és encantadora. No és estrany que siguis "el mag"! Molt ben demostrat i narrat. Enviant els estudiants de SI a la teva manera". - Fred B.
No hi ha subscripcions ni quotes mensuals. Tens accés a tota la biblioteca de vídeos per un pagament únic de 3,99 $. Comença la teva pràctica de ioga a casa avui!
Data d'actualització:
18 de jul. 2023