Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Хэрэв та йогоор тогтмол хичээллэж, бие, эрч хүч, физиологи, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл гэсэн хэсэг бүрдээ анхаарал хандуулдаг байсан бол таны амьдрал ямар өөр байх байсан бэ? Иогийн дэвсгэр дээрээ өөртөө цаг гаргаж, биеийнхээ хэрэгцээг хангах нь таныг эрүүл байх, амархан хөдөлж, хүчтэй байх, дотоод тэнцвэрт байдлыг хадгалах, өдөр тутмын амьдралдаа гүн гүнзгий өөрчлөлт оруулахад тусална.

SEQUENCE WIZ HOME YOGA PRACTICE АПП-ийг туршаад үзээрэй – ИОГИЙН ДАСГАЛЫН ТӨЛМИЙН ХАМТРАН!

Гэрийн йогийн дасгалын аппликейшн нь таныг идэвхжүүлж, гэртээ йогийн үр шимийг хүртэхэд хялбар болгоно. Энэ аппликейшнийг ашиглан биеийн өвдөлт, эрч хүч, физиологийн систем, сэтгэл санааны байдал зэрэг бүх хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай, учир нь эдгээр бүх хэмжигдэхүүн нь адилхан чухал юм. Хүзүү нь чангарах, үдээс хойш эрч хүчтэй усанд орох, хоол боловсруулах эрхтний бөглөрөл, тодорхойгүй байдал зэрэгтэй тулгарсан эсэхээс үл хамааран ямар ч тохиолдолд тусгай дасгал хийдэг. Илүү олон видео нэмэхийн тулд цуглуулга тогтмол шинэчлэгддэг. Энэ нь таны хувийн иогийн багштай адил юм!

АПП-Д ЯМАР ТӨРЛИЙН ДАДЛАГУУДЫГ ОРУУЛСАН ВЭ?

Энд зарим жишээ байна:
• Нуруугаа чангалж, толгойгоо цэвэрлэ – 20 мин
• Үндсэн ойлголт, хүч чадлыг бий болгох йогийн дасгал – 24 мин
• IHunch-г орхи: Биеийн иогийн дасгалаа сайжруулах – 41 мин
• Пириформын хурцадмал байдлыг арилгах йогийн дасгал – 58 мин
• Илүү сайн амьсгалах иогийн дасгал – 34 мин
• Статик болон динамик тэнцвэрээ сургах - 48 мин
• Санаа зовохоо больж, дотоод амар амгаланг олох – 24 мин
• Ташаанд зориулсан сандал йогийн дасгал – 51 мин
болон бусад олон, олон!

ТАНД ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙГАА ОНЦЛОХ АСУУДАЛ БАЙВАЛ ЯАХ ВЭ?

Гүнзгийрүүлсэн йогийн цувралыг програмаас шууд худалдаж аваарай. Одоогийн йогийн цувралд:
Дотроо томруулна уу: Өөрийн эрхтэн, тогтолцоонд зориулсан йог
Оюун санааныхаа хүчийг ашигла: Дотоод амар амгалан, санаатай амьдрахын тулд йог
Амьдрахын тулд амьсгал: Эрчим хүч, эрч хүчийг өгөх йог
Аз жаргалтай бие: Толгойноос хөл хүртэл йог
Хүзүү болон нурууны дээд хэсгийн хурцадмал байдалд зориулсан йогийн цуврал
Нурууны доод хэсэг ба Сакрумыг тогтворжуулах йогийн цуврал
Түнхний хурцадмал байдал, өгзөгний эвгүй байдалд зориулсан йогийн цуврал

БАГШ ХЭН ВЭ?

Ольга Кабель бол йогийн багш, иогийн эмч бөгөөд 20 гаруй жил йогийн хичээл заасан. Ольга энэхүү эртний сахилга батыг эдгээх хүчин чадалд бие бялдар, сэтгэл зүй, оюун санааны бүх түвшинд итгэдэг. Тэрээр иогийн дасгалуудыг ямар ч насны, бие бялдрын чадвар, өвчний түүхтэй оюутнуудад хүртээмжтэй болгохыг эрмэлздэг. Тэрээр оюутнууддаа булчингийн өвдөлт, өвдөлтийг намдаах, стресс, түгшүүрийг зохицуулах, оюун санааны төвлөрлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

ТА ЯМАР АПП-ЫН ОНЦЛОГИЙГ ХҮЛЭЭЖ БАЙГАА ВЭ?

• Алхам алхмаар сонгон шалгаруулах үйл явц нь танд яг тэр мөчид хэрэгтэй дасгалаа сонгоход тусална
• Өөрийнхөө хуваарьт тохирсон дасгал хийх янз бүрийн сонголтууд (таны тав тухтай байдлыг хангах үүднээс ангилсан 7-65 минут)
• Богино хэмжээний мэдээллийн танилцуулга нь танд энэ дасгалын талаар илүү сайн ойлголт өгөх, мөн үүнээс хэрхэн хамгийн их ашиг хүртэх талаар илүү сайн ойлголт өгөх болно.
• Иогийн дэвсгэр дээрээ бууж, дасгалаа эхлүүлэхэд тань туслах тохиромжтой сануулга.

МАНАЙ АЗ ЖАРГАЛТАЙ ХЭРЭГЛЭГЧИД АПП-ИЙН ТАЛААР ЮУ ХЭЛЭХ ВЭ?

"Би маш их өвдөж буй хүзүүгээ эмчлэхэд туслах йогийн видеог хайж байсан. Энэ бол миний хийж байсан хамгийн хэрэгтэй зүйл юм. Би үүнийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах болно. Маш их баярлалаа; Би одоо өдөртөө өвдөлтгүй хүзүүгээр эхэлж чадна. Намастэ." - Treena J. D.
“Миний хэрэглэж байсан хамгийн шилдэг гол урсгалуудын нэг; Энэ нь үнэхээр бүх булчингийн талаархи ойлголтыг бий болгодог. Энэ сайхан дасгал хийсэнд маш их баярлалаа :) " - Лаура Б.
“Маш олон түвшинд тансаг. Бие даасан дасгалууд нь утга учиртай бөгөөд хийхэд хялбар бөгөөд дараалал нь гайхалтай юм. Та "мэргэн ухаантан" байгаад гайхах зүйл алга! Сайхан үзүүлж, өгүүлсэн байна. SI-ийн оюутнуудыг өөрийн замаар явуулах." - Фред Б.

Ямар ч захиалга, сарын төлбөр байхгүй. Та нэг удаагийн төлбөр 3.99 ам.доллараар бүх видеоны санд хандах эрхтэй болно. Өнөөдөр гэрийн иогийн дасгалаа эхлүүлээрэй!

Шинэ юм юу байна

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!