Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Δημιουργήστε καλύτερες διατροφικές συνήθειες και βελτιώστε τη σχέση σας με το Shutterbite Photo Food Journal. Τρώτε προσεκτικά χωρίς να απαιτείται μέτρηση θερμίδων ή δίαιτα. Προσαρμόστε το ημερολόγιο τροφίμων σας έτσι ώστε να ταιριάζει μόνο με τα πράγματα που θέλετε να παρακολουθείτε. Με το Shutterbite μπορείτε να εξασκηθείτε στο προσεχτικό φαγητό και να αποκτήσετε μεγαλύτερη επίγνωση των διατροφικών σας συνηθειών με την πάροδο του χρόνου και επίσης να μάθετε να χτίζετε συνήθειες ενώ χρησιμοποιείτε την εφαρμογή.

Γιατί το Mindful Eating;

Το Mindful Eating έχει να κάνει με τη σημασία της επίγνωσης των πραγμάτων που τρώτε και του υποκείμενου λόγου. Το να ξεκινήσουμε με το προσεκτικό φαγητό μας βοήθησε να δημιουργήσουμε ένα ημερολόγιο τροφίμων που αφορά περισσότερο το πλαίσιο αντί για τις θερμίδες. Όταν χρησιμοποιείτε το Shutterbite μπορείτε να παρακολουθείτε πράγματα όπως γιατί τρώτε, πού τρώτε,


Αυτές οι λεπτομέρειες σας βοηθούν να εστιάσετε στην αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών και στη βελτίωση της σχέσης σας με το φαγητό, κάτι που με τη σειρά του βελτιώνει τη συνολική υγεία σας.

1. Απλή, εύκολη και προσεκτική παρακολούθηση γευμάτων:
- Παρακολουθήστε τι τρώτε χρησιμοποιώντας μόνο μια εικόνα.
- Δεν απαιτείται μέτρηση θερμίδων.
- Οι προσαρμοσμένες επιλογές παρακολούθησης διευκολύνουν την παρακολούθηση προσαρμοσμένων λεπτομερειών.

2. Προσαρμοσμένο περιοδικό τροφίμων
- 40+ προκαθορισμένες επιλογές παρακολούθησης διαθέσιμες, όπως πείνα/χόρταση, χρονόμετρο γεύματος, γιατί φάγατε, πώς τρώτε μετά το φαγητό, παρακολούθηση διάθεσης, με ποιον φάγατε και πολλά άλλα.
- Εύχρηστες επιλογές παρακολούθησης που διευκολύνουν την παρακολούθηση ό,τι θέλετε.
- Επεξεργαστείτε οποιαδήποτε από τις επιλογές παρακολούθησης για να επιτύχετε τους στόχους σας.
- Δημιουργήστε τις δικές σας επιλογές παρακολούθησης από την αρχή χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε από τις άλλες επιλογές παρακολούθησης ως σημείο εκκίνησης
- Επεξεργαστείτε το ημερολόγιό σας οπτικά, ώστε να δημιουργήσετε ένα ημερολόγιο που είναι πραγματικά για εσάς.

3. Λεπτομερής παρακολούθηση στατιστικών στοιχείων
- Δείτε τα στατιστικά σας για να βρείτε πληροφορίες για τις διατροφικές σας συνήθειες.
- Δείτε τα στατιστικά σας για συγκεκριμένο φαγητό και δείτε πώς αλλάζουν οι συνήθειές σας με βάση το φαγητό που τρώτε.
- Δείτε στατιστικά για κάθε συγκεκριμένη διατροφική συνήθεια που έχετε προσθέσει στο ημερολόγιό σας
- Δείτε πώς αλλάζουν οι συνήθειές σας οπτικοποιώντας πώς αλλάζουν οι συνήθειές σας με την πάροδο του χρόνου.

4. Παρακολούθηση στόχων
- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας προς οποιονδήποτε στόχο που σχετίζεται με το φαγητό.
- Λάβετε ανταμοιβές για την επίτευξη ορόσημων με τον στόχο σας.
- Βρείτε τα τρόφιμα και τις συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες που σας βοηθούν καλύτερα να πετύχετε τους στόχους σας
- Σας βοηθά να παραμείνετε παρακινημένοι καθώς προχωράτε προς τον στόχο σας.


Πληροφορίες συνδρομής:

Το Shutterbite είναι δωρεάν για λήψη και χρήση μέχρι να φτάσετε σε ένα συγκεκριμένο όριο. Χρεώνουμε μια μικρή χρέωση για να αποθηκεύσουμε όλα τα δεδομένα σας ιδιωτικά στο cloud, να παραμείνουμε χωρίς διαφημίσεις και να συνεχίσουμε να παρέχουμε νέες λειτουργίες και δυνατότητες σε σταθερή βάση. Αφού φτάσετε το όριο των 15 αποθηκευμένων γευμάτων ή των 30 αποθηκευμένων check-in, θα σας ζητηθεί να εγγραφείτε για να συνεχίσετε να αποθηκεύετε περισσότερα δεδομένα.

Όροι χρήσης: https://shutterbite.com/terms-of-use/
και την πολιτική απορρήτου μας εδώ:
Πολιτική απορρήτου: https://shutterbite.com/privacy-policy/