Tranquil Mindfulness
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Acerca de esta app
Invertir en su bienestar emocional hoy!
Aprender las prácticas de pensamiento para hacer frente al estrés con nuestra atención plena aplicación tranquilo. Elige entre una selección especialmente diseñada de programas probados y aprender a estar completamente presente en el momento!
La aplicación ha sido diseñada para adaptarse al usuario ocasional, el usuario orientado a los objetivos y el usuario experimentado con pistas guiadas, pistas no guiados y programas que crean hábito probadas.
Pistas guiadas: Deje que su entrenador atención a guiarlo a través de una serie de pistas interesantes y de autoexploración. Cada pista único ha sido especialmente creado para ayudarle a relajarse y ser más conscientes del momento presente.
Pistas no guiados: Sea su propio guía, elegir su propio ritmo y caer en un estado de flujo libre de la atención relajada. Esta selección comisariada de sonidos relajantes puede ayudar a calmar la mente y el cuerpo.
Programas: La aplicación cuenta con una serie de programas que están diseñados para empezar de en su viaje con la atención y programas para ayudar con la relajación de su cuerpo, la mente, la indigestión y problemas relacionados con el sueño. Para los usuarios experimentados, la aplicación también ofrece programas avanzados de atención plena y la relajación.
¿Qué es la Atención?
La atención plena en términos simples significa conciencia. La práctica de la atención plena nos permite estar completamente presente en el momento. Puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y el conflicto. También aumenta la resistencia y la inteligencia emocional y mejora las relaciones interpersonales y la comunicación.
La atención plena se ha relacionado con:
- Aumento de la inteligencia emocional, la empatía y la autorregulación
- Mejora de la capacidad de gestionar los conflictos y comunicarse con mayor eficacia
- Una mayor conciencia de las propias emociones de uno y una comprensión de cómo tratar con ellos
- Más interacciones compasivo con los demás
Sobre la empresa:
La misión de Silver Oak Salud es ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas en todo el mundo mediante el uso de las investigaciones más recientes en la ciencia cognitiva para desarrollar y soluciones asequibles y convenientes del mercado. La compañía utiliza la propiedad intelectual de los psicólogos clínicos reconocidos e instituciones de investigación en todo el mundo para desarrollar productos digitales en la India y ofrece soluciones asequibles a los clientes en todo el mundo. diversos programas de bienestar emocional de roble de plata de salud se centran en tratar con los problemas de salud y de comportamiento en las personas.
Aprender las prácticas de pensamiento para hacer frente al estrés con nuestra atención plena aplicación tranquilo. Elige entre una selección especialmente diseñada de programas probados y aprender a estar completamente presente en el momento!
La aplicación ha sido diseñada para adaptarse al usuario ocasional, el usuario orientado a los objetivos y el usuario experimentado con pistas guiadas, pistas no guiados y programas que crean hábito probadas.
Pistas guiadas: Deje que su entrenador atención a guiarlo a través de una serie de pistas interesantes y de autoexploración. Cada pista único ha sido especialmente creado para ayudarle a relajarse y ser más conscientes del momento presente.
Pistas no guiados: Sea su propio guía, elegir su propio ritmo y caer en un estado de flujo libre de la atención relajada. Esta selección comisariada de sonidos relajantes puede ayudar a calmar la mente y el cuerpo.
Programas: La aplicación cuenta con una serie de programas que están diseñados para empezar de en su viaje con la atención y programas para ayudar con la relajación de su cuerpo, la mente, la indigestión y problemas relacionados con el sueño. Para los usuarios experimentados, la aplicación también ofrece programas avanzados de atención plena y la relajación.
¿Qué es la Atención?
La atención plena en términos simples significa conciencia. La práctica de la atención plena nos permite estar completamente presente en el momento. Puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y el conflicto. También aumenta la resistencia y la inteligencia emocional y mejora las relaciones interpersonales y la comunicación.
La atención plena se ha relacionado con:
- Aumento de la inteligencia emocional, la empatía y la autorregulación
- Mejora de la capacidad de gestionar los conflictos y comunicarse con mayor eficacia
- Una mayor conciencia de las propias emociones de uno y una comprensión de cómo tratar con ellos
- Más interacciones compasivo con los demás
Sobre la empresa:
La misión de Silver Oak Salud es ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas en todo el mundo mediante el uso de las investigaciones más recientes en la ciencia cognitiva para desarrollar y soluciones asequibles y convenientes del mercado. La compañía utiliza la propiedad intelectual de los psicólogos clínicos reconocidos e instituciones de investigación en todo el mundo para desarrollar productos digitales en la India y ofrece soluciones asequibles a los clientes en todo el mundo. diversos programas de bienestar emocional de roble de plata de salud se centran en tratar con los problemas de salud y de comportamiento en las personas.
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