Investire nel vostro benessere emotivo di oggi!
Imparare pratiche di consapevolezza per affrontare lo stress con la nostra tranquilla Mindfulness App. Scegliere tra una selezione appositamente progettato dei programmi collaudati e imparare ad essere completamente presenti nel momento!
L'applicazione è stata progettata per soddisfare l'utente casuale, l'utente orientata agli obiettivi e l'utente esperto con le piste guidate, percorsi guidati e programmi di assuefazione provata.
Tracce guidate: Lasciate che il vostro allenatore consapevolezza guidare l'utente attraverso una serie di tracce penetranti e di auto-esplorativo. Ogni traccia unica è stato appositamente creato per aiutarvi a rilassarvi e diventare più consapevoli del momento presente.
Tracce non guidate: essere la vostra propria guida, scegliere il proprio ritmo e scivolare in uno stato a flusso libero di consapevolezza rilassata. Questa selezione curata di suoni rilassanti aiuterà a calmare la mente e il corpo.
Programmi: L'applicazione ha una serie di programmi che sono progettati per iniziare è del vostro viaggio con consapevolezza e programmi per aiutare con il relax il vostro corpo, la mente, indigestione e problemi di sonno correlati. Per gli utenti più esperti, l'applicazione offre anche programmi avanzati di consapevolezza e di rilassamento.
Che cosa è Mindfulness?
Mindfulness in termini semplici significa consapevolezza. Praticare consapevolezza ci permette di essere completamente presenti nel momento. Può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e il conflitto. Inoltre aumenta la resistenza e l'intelligenza emotiva e migliora le relazioni interpersonali e la comunicazione.
Mindfulness è stato collegato a:
- Aumento emozionale intelligenza, empatia e autoregolamentazione
- Migliorata la capacità di gestire i conflitti e comunicare più efficacemente
- Una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni di uno e una comprensione di come trattare con loro
- Ulteriori interazioni compassionevole con gli altri
Circa l'azienda:
La missione di Silver Oak Salute è quello di contribuire a migliorare la qualità della vita delle persone in tutto il mondo utilizzando più recenti ricerche nel campo della scienza cognitiva per sviluppare e soluzioni a prezzi accessibili e convenienti del mercato. L'azienda utilizza la proprietà intellettuale di tutte le migliori psicologi clinici e istituti di ricerca in tutto il mondo per sviluppare prodotti digitali in India e fornisce soluzioni convenienti per i clienti di tutto il mondo. diversi programmi di benessere emotivo di Silver Oak sanitari sono focalizzati a trattare con la salute e comportamentali sfide nelle persone.
Ultimo aggiornamento
3 mar 2023