Tranquil Mindfulness
4.0star
සමාලෝචන 133ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අද ඔබේ මානසික යහ පැවැත්ම සඳහා ආයෝජනය!
අපගේ නිශ්චල, මාරාවේශය යෙදුම සමග මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිහිය පුරුදු ඉගෙන ගන්න. ඔප්පු වැඩසටහන් ඒ සඳහාම විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන තේරීම් තෝරන්න හා මේ මොහොතේ දී සම්පූර්ණයෙන්ම සහභාගි වීමට ඉගෙනගන්න!
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා අනියම් පරිශීලක, ඉලක්කය-අභිමුඛ පරිශීලක හා දිරි පීලි, unguided පීලි හා ඔප්පු පුරුද්දක්-සෑදීෙම් වැඩසටහන් සමග පළපුරුදු පරිශීලක ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත.
මඟ පෙන්වීම ගීත: ඔබේ සිහිය පුහුණුකරු තීක්ෂණමය සහ ස්වයං-ගවේෂණ පීලි මාලාවක් මගින් ඔබට මග කරමු. එක් එක් සුවිශේෂී මාර්ගයේ ඔබ ලිහිල් හා වත්මන් මොහොත පිළිබඳ වඩා පරීක්ෂාකාරී වීම උදව් කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇත.
Unguided ගීත: ඔබේ ම මග පෙන්වීමක් වන්න, ඔබේ ම වේගයකින් තෝරා හා සැහැල්ලුවෙන් අධර්ම නිදහස් ගලා රාජ්ය රිංගා. හිත සනසවන ශබ්ද මෙම ශික්ෂිත තෝරා මනස හා ශරීරය සන්සුන් උපකාරී වනු ඇත.
වැඩසටහන්: මෙම යෙදුම සිහිය හා ඔබගේ ශරීරය, මනස, අජීර්ණයට හා නින්ද සම්බන්ධ ගැටළු ඔරුවක සමග උදව් කිරීමට වැඩසටහන් සමඟ ඔබේ ගමන ඔබ ආරම්භ කිරීමට සැලසුම් කර ඇති බව වැඩසටහන් මාලාවක් ඇත. පළපුරුදු පරිශීලකයින් සඳහා, යෙදුම ද අනිත්ය හා ලිහිල් උසස් වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි.
අනිත්ය යනු කුමක්ද?
සරල පද දී, මාරාවේශය දැනුවත් කිරීමයි. සිහිය ගුරුකම් කරන අපට මේ මොහොතේ දී සම්පූර්ණයෙන්ම සහභාගි වීමට ඉඩ දෙයි. එය මානසික ආතතිය, කාංසාව හා ගැටුම් අඩු කිරීමට උදව් කළ හැක. එය ද ඔරොත්තු දිමේ හැකියාව හා මානසික බුද්ධි වැඩි සහ අන්තර් සබඳතා හා සන්නිවේදන වඩාත් වැඩි.
අනිත්ය සම්බන්ධ වී ඇත:
- මානසික බුද්ධි සංවේදනය සහ ස්වයං නියාමනය වැඩි
- වැඩි දියුණු කළ ගැටුම, කළමනාකරණය සහ වඩාත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමේ හැකියාව
- තමන්ගේම හැඟීම් මහ පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ හා ඒවා සමග කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක්
- අන් අය සමඟ තවත් කාරුණික අන්තර්
සමාගම ගැන:
රිදී ඕක් සෞඛ්ය මෙහෙවර දැරිය හැකි සහ පහසු විසඳුම් සංවර්ධනය හා අලෙවි කිරීම සඳහා ප්රජානන විද්යාව නවතම පර්යේෂණ භාවිත කිරීම මගින් ලොව පුරා ජනතාවගේ ජීවිත ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම. සමාගම ඉන්දියාවේ ඩිජිටල් නිෂ්පාදන සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ලොව වටා කීර්තිමත් සායනික මනෝවිද්යාඥයින් සහ පර්යේෂණ ආයතන වලින් බුද්ධිමය දේපල භාවිත කරන අතර ලොව පුරා පාරිභෝගිකයන්ට දැරිය හැකි විසඳුම් සපයයි. රිදී ඕක් සෞඛ්ය ගේ විවිධ මානසික සුවතාවය වැඩසටහන් ජනතාව සෞඛ්ය හා හැසිරීම් අභියෝග සමඟ කටයුතු දී අවධානය යොමු වී තිබෙනවා.
අපගේ නිශ්චල, මාරාවේශය යෙදුම සමග මානසික ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිහිය පුරුදු ඉගෙන ගන්න. ඔප්පු වැඩසටහන් ඒ සඳහාම විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන තේරීම් තෝරන්න හා මේ මොහොතේ දී සම්පූර්ණයෙන්ම සහභාගි වීමට ඉගෙනගන්න!
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා අනියම් පරිශීලක, ඉලක්කය-අභිමුඛ පරිශීලක හා දිරි පීලි, unguided පීලි හා ඔප්පු පුරුද්දක්-සෑදීෙම් වැඩසටහන් සමග පළපුරුදු පරිශීලක ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත.
මඟ පෙන්වීම ගීත: ඔබේ සිහිය පුහුණුකරු තීක්ෂණමය සහ ස්වයං-ගවේෂණ පීලි මාලාවක් මගින් ඔබට මග කරමු. එක් එක් සුවිශේෂී මාර්ගයේ ඔබ ලිහිල් හා වත්මන් මොහොත පිළිබඳ වඩා පරීක්ෂාකාරී වීම උදව් කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇත.
Unguided ගීත: ඔබේ ම මග පෙන්වීමක් වන්න, ඔබේ ම වේගයකින් තෝරා හා සැහැල්ලුවෙන් අධර්ම නිදහස් ගලා රාජ්ය රිංගා. හිත සනසවන ශබ්ද මෙම ශික්ෂිත තෝරා මනස හා ශරීරය සන්සුන් උපකාරී වනු ඇත.
වැඩසටහන්: මෙම යෙදුම සිහිය හා ඔබගේ ශරීරය, මනස, අජීර්ණයට හා නින්ද සම්බන්ධ ගැටළු ඔරුවක සමග උදව් කිරීමට වැඩසටහන් සමඟ ඔබේ ගමන ඔබ ආරම්භ කිරීමට සැලසුම් කර ඇති බව වැඩසටහන් මාලාවක් ඇත. පළපුරුදු පරිශීලකයින් සඳහා, යෙදුම ද අනිත්ය හා ලිහිල් උසස් වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි.
අනිත්ය යනු කුමක්ද?
සරල පද දී, මාරාවේශය දැනුවත් කිරීමයි. සිහිය ගුරුකම් කරන අපට මේ මොහොතේ දී සම්පූර්ණයෙන්ම සහභාගි වීමට ඉඩ දෙයි. එය මානසික ආතතිය, කාංසාව හා ගැටුම් අඩු කිරීමට උදව් කළ හැක. එය ද ඔරොත්තු දිමේ හැකියාව හා මානසික බුද්ධි වැඩි සහ අන්තර් සබඳතා හා සන්නිවේදන වඩාත් වැඩි.
අනිත්ය සම්බන්ධ වී ඇත:
- මානසික බුද්ධි සංවේදනය සහ ස්වයං නියාමනය වැඩි
- වැඩි දියුණු කළ ගැටුම, කළමනාකරණය සහ වඩාත් ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමේ හැකියාව
- තමන්ගේම හැඟීම් මහ පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ හා ඒවා සමග කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක්
- අන් අය සමඟ තවත් කාරුණික අන්තර්
සමාගම ගැන:
රිදී ඕක් සෞඛ්ය මෙහෙවර දැරිය හැකි සහ පහසු විසඳුම් සංවර්ධනය හා අලෙවි කිරීම සඳහා ප්රජානන විද්යාව නවතම පර්යේෂණ භාවිත කිරීම මගින් ලොව පුරා ජනතාවගේ ජීවිත ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම. සමාගම ඉන්දියාවේ ඩිජිටල් නිෂ්පාදන සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ලොව වටා කීර්තිමත් සායනික මනෝවිද්යාඥයින් සහ පර්යේෂණ ආයතන වලින් බුද්ධිමය දේපල භාවිත කරන අතර ලොව පුරා පාරිභෝගිකයන්ට දැරිය හැකි විසඳුම් සපයයි. රිදී ඕක් සෞඛ්ය ගේ විවිධ මානසික සුවතාවය වැඩසටහන් ජනතාව සෞඛ්ය හා හැසිරීම් අභියෝග සමඟ කටයුතු දී අවධානය යොමු වී තිබෙනවා.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.0
සමාලෝචන 133ක්
අලුත් මොනවාද
Performance improvements for reliability and speed.