ነፍሰ ጡር በማግኘት ላይ እንኳን ደስ አለዎት! የጠበቁት ከሆኑ አሁን ምን ማድረግ አለብኝ? ይጠቀሙ '101 በእርግዝና የደህንነት ጠቃሚ ምክሮች' እርስዎ እና እርግዝና በመላው ደህንነት ልጅዎን ለመጠበቅ ጠቃሚ ፍንጭ ለማግኘት!
እነርሱም ነፍሰ ጡር እንደሆኑ እንዲያገኙ ጊዜ ብዙ ሴቶች ብዙ ጥያቄዎች አሉ. ምን ዓይነት ምግቦች መቆጠብ አለብን? ምን ዓይነት ልምምዶች አስተማማኝ ነው? መቼ ነው አንዳንድ ነገሮችን ማድረግ ማቆም አለህ? እንዴት የእርስዎን የመጀመሪያ ወሊድ ጉብኝት በፊት መዘጋጀት ያለብን ለምንድን ነው? የ የተመጣጠነ ምግብ ማግኘት እርግጠኛ እንዴት ታደርጋለህ?
ከመውለዷ በፊት, ጤናማ ከጀመረ ከረጅም ጊዜ ልጅዎን መጠበቅ - እንኳ መፀነስ በፊት ይጀምራል! ይህ መተግበሪያ ጥሩ ወላጅ መሆን እና እንክብካቤ እና ልጅዎ ጤንነት መውሰድ ለመርዳት ምክር የተሞላ ነው.
ይህ መተግበሪያ እነዚህን ጥያቄዎች እና ብዙ ተጨማሪ መልስ. ጠቃሚ ምክሮች ውስጥ ወደሚፈልጉት ይሂዱ አሊያም አሁን በአእምሮህ ላይ ምን መፈለግ. እነሱም ያውቃሉ, ስለዚህ አንተ ሌላው ቀርቶ ጓደኞችዎ, ቤተሰብ እና ድጋፍ ቡድን ወደ ጠቃሚ ምክሮች መላክ ይችላሉ!
ቢሆንም ብዙ እናቶች-ወደ-ሁኑ አትቀርም ነፍሰጡር መሆንህን ማግኘት ወዲያውኑ በኋላ ጥያቄዎች ይኖርዎታል በእርግዝና በ 12 ኛው ሳምንት ዙሪያ ድረስ ለመጀመሪያ ወሊድ ጉብኝት ውስጥ መሄድ ይችላል! ይህ መተግበሪያ ትራክ እና የመጀመሪያ ሀኪም ጉብኝት እንጠባበቃለን ትክክለኛውን ነገር በማድረግ ላይ ለማግኘት ጠቃሚ መረጃ ይዟል.
ይህ መተግበሪያ ማስታወቂያዎች የሚደገፍ, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም ነጻ ነው.
ማስታወሻ: በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ጠቃሚ ምክሮች በርካታ ዶክተሮች, nutritionists, እና ሌሎች ባለሙያዎች የመጡ ሳለ, እኛ የህክምና ምክር ማቅረብ አይችልም. ይልቁንስ ይህን ሐኪምዎ ቅዱስ ምክር ጋር ይህ መተግበሪያ አብረው ይጠቀሙ!
እርስዎ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ እርግዝና አለን ተስፋ, እና ጤናማ ሕፃን አለን!