6 Pack Abs Workout

Humart

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Εάν ένα έξι-πακέτο είναι ο στόχος σας, είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή προπόνηση αβ για τη δουλειά.

Είτε είστε αρχάριος ή επαγγελματίας, μπορείτε να βρείτε ασκήσεις που είναι κατάλληλο για εσάς. Διαφορετικές ασκήσεις έχουν μελετηθεί για να σας κρατήσει σε φόρμα και κίνητρα μέρα με τη μέρα.
Αυτή η συλλογή ασκήσεις κοιλιακών και των βασικών προπονήσεις θα σας βοηθήσει να σμιλεύει έξι-pack κοιλιακούς, να χτίσουν τη δύναμη του πυρήνα, και να απαλλαγούμε από το λίπος στην κοιλιά.
Ο σιδηροδρομικός σαν επαγγελματίας με αυτές τις ασκήσεις αβ, καίνε ότι το λίπος της κοιλιάς, να πάρει το σχήμα και να είναι έτοιμη για το καλοκαίρι.
Βασικές κρίσιμες στιγμές δεν μπορούν να ισοπεδώσουν την κοιλιά σας. Abs είναι ένα από τα δυσκολότερα μέρη του σώματος για την εκπαίδευση. Για να τονώσετε τους κοιλιακούς σας, θα πρέπει να έχετε επαγγελματική και επιστημονική πυρήνα των μυών προπονήσεις. Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες, τονώνει το στομάχι σας και κόψτε περιφέρεια της μέσης σας.
Πώς μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους κοιλιακούς σας; Μπορείτε να κάνετε μακρά και περίπλοκη κατάρτισης αβ σας, όπως και πολλοί άνθρωποι, αλλά σε αυτό το app, το καλύτερο αβ προπόνηση είναι αυτή που θα κάνει ξανά και ξανά.