ওজন কমানোর সহজ উপায় : ডা জাহাঙ
දැන්වීම් අඩංගුය
4.9star
සමාලෝචන ද1.63ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මේ දිනවල වෛද්‍ය ජහංගීර් කබීර් සර්ගේ උපදෙස්වලට සවන් දීමෙන් බොහෝ දෙනෙකුට බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වී තිබේ. දැන් බර අඩු කර ගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු වෛද්‍ය ජහන්ගීර් කබීර් සර්ගේ උපදෙස් විශ්වාස කරයි. මෙම යෙදුමේදී සර්ගේ සියලු යෝජනා වලින් නිශ්චිත බර අඩු කර ගැනීමේ ඉඟි ඉදිරිපත් කර ඇත.
මෙම යෙදුමේ ඇති සියල්ල:
1) වෛද්‍ය ජහන්ගීර් කබීර් සර්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සටහන අනුගමනය කිරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
2) සර් ඔබ කෑමට අවසර දෙන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ කෑමට තහනම් කරන්නේ කුමක්ද?
3) බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම ගැන සර් දෙන සියලුම උපදෙස්.
4) බර අඩු කර ගැනීමේදී මතුවන සියලු පොදු ගැටළු වලට විසඳුම.
5) සර්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සරල ක්‍රම අනුගමනය කිරීමෙන් බොහෝ දෙනෙකුට බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වී තිබේ.
මෙම යෙදුමේ ඇති සියල්ල:
1) වෛද්‍ය ජහන්ගීර් කබීර් සර්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සටහන අනුගමනය කිරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
2) සර් ඔබ කෑමට අවසර දෙන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ කෑමට තහනම් කරන්නේ කුමක්ද?
3) බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම ගැන සර් දෙන සියලුම උපදෙස්.
4) බර අඩු කර ගැනීමේදී මතුවන සියලු පොදු ගැටළු වලට විසඳුම.
5) සර්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සරල ක්‍රම අනුගමනය කිරීමෙන් බොහෝ දෙනෙකුට බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වී තිබේ.
යාවත්කාලීන කළේ
දත්ත ආරක්ෂාව
සංවර්ධකයන්ට සිය යෙදුම මගින් ඔබේ දත්ත රැස් කර භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ තොරතුරු මෙහි දිස් කළ හැකිය. දත්ත ආරක්ෂාව පිළිබඳව තව දැන ගන්න
තොරතුරු ලබා ගත නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.9
සමාලෝචන ද1.61ක්
අලුත් මොනවාද
In the new release, we added some other videos of Dr Jahangir Kabir sir with Weight Loss Tips videos.