SleepUp: Durma bem

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A SleepUp é a primeira plataforma digital que melhora o seu sono. Visamos reduzir e prevenir a insônia com programas terapêuticos virtuais baseados em terapia cognitivo-comportamental, mindfulness (atenção plena) e consultas remotas via chat e vídeo.

Nós monitoramos seus dados biométricos, comportamentos e padrão de sono com tecnologias vestíveis, preenchimento do diário do sono e testes clínicos.

Você será acompanhado por nossa assistente virtual, Luna. Ela lhe guiará ao longo da terapia e está sendo treinada para responder todas as suas dúvidas!

Suas informações serão analisadas por nossa inteligência artificial e usadas para personalizarmos sua terapia e acompanharmos sua evolução.

A SleepUp ainda conta com muito conteúdo educativo e de relaxamento para ajudar você a dormir melhor, como dicas de estilo de vida, músicas, sons relaxantes e meditações guiadas.

As técnicas usadas são recomendadas por especialistas, psicólogos e médicos do sono, e são baseadas em estudos clínicos mundialmente reconhecidos.

A SleepUp é uma startup em estágio inicial, portanto suas funcionalidades estão sendo lançadas gradativamente. O planos disponíveis no momento são os planos Gratuitos e Standard.

Para mais informações acesse nosso termo de uso e política de privacidade em https://www.sleepup.com.br/terms
SleepUp is the first digital platform that improves your sleep. We aim to reduce and prevent insomnia with virtual therapeutic programs based on cognitive-behavioral therapy, mindfulness and remote consultations via chat and video.

We monitor your biometric data, behaviors and sleep pattern with wearable technologies, filling in the sleep diary and clinical tests.

You will be accompanied by our virtual assistant, Luna. She will guide you through the therapy and is being trained to answer all your questions!

Your information will be analyzed by our artificial intelligence and used to personalize your therapy and follow your evolution.

SleepUp also has a lot of educational and relaxation content to help you sleep better, like lifestyle tips, music, relaxing sounds and guided meditations.

The techniques used are recommended by specialists, psychologists and sleep doctors, and are based on globally recognized clinical studies.

SleepUp is an early stage startup, so its features are being rolled out gradually. The plans currently available are the Free and Standard plans.

For more information visit our terms of use and privacy policy at https://www.sleepup.com.br/terms
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Additional Information

Updated
August 5, 2020
Size
33M
Installs
100+
Current Version
1.2.8
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
SleepUp
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