តើអ្នកបានប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងកម្មវិធី 80 ថ្ងៃដែលនឹងផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកទាំងស្រុងទេប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់ពេល? 80 ថ្ងៃ Mayday ចំណាយពេលទាល់តែសោះហើយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលទទួលបានជោគជ័យ! គ្រាន់តែជ្រើសរើសពេលវេលាហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនិង 80 ថ្ងៃ Mayday នឹងគ្រោងចេញផែនការអាហារទាំងមូលរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃរួមទាំងប្លុកការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ មិនមានអ្នករៀបចំផែនការក្រដាសគ្មានការខកចិត្តទៀតទេគ្មានលេសច្រើនទេ!
លក្ខណៈពិសេស:
💙ចូរគណនាផែនការនៃការញ៉ាំរបស់អ្នកសម្រាប់ដំណាក់កាលនីមួយៗ។
💙ជ្រើសរវាងផែនការធម្មតានិង Vegan ។
ការតាមដានកុងតឺន័រ។
💙បញ្ជីអាហារដែលមានកូដពណ៌ពេញលេញរួមទាំងអាហារ Vegan និង Refeed ។
💙ជ្រើសរើសពេលវេលានៃការហាត់ប្រាណនិងកំណត់ពេលវេលាអាហារូបត្ថម្ភដែលបានកំណត់សម្រាប់អ្នក។
💙ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យសមស្របទៅនឹងកាលវិភាគរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភពិតប្រាកដ។
💙តាមដានការវាស់វែងរបស់អ្នកនិងការសម្រកទម្ងន់ដើម្បីមើលឃើញភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
💙ថ្ងៃបញ្ជូនព័ត៌មានដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់ផែនការទទួលទានរបស់អ្នក។
💙ផែនការអាហារបំប៉នជាជម្រើសប្រចាំសប្តាហ៍។
💙ជ្រើសថ្ងៃចាប់ផ្តើមរបស់អ្នក។
💙រក្សាទុកប្រវត្តិដើម្បីប្រៀបធៀបជុំ។
💙គ្រឿងម៉ែត្រនិងអធិរាជ។
💙គម្រោងពណ៌ផ្ទាល់ខ្លួន។
💙កំណត់ការជូនដំណឹងដើម្បីរំលឹកអ្នកអំពីអាហារពេលល្ងាច។
💙តាមដានពីទម្ងន់និងរង្វិលជុំរបស់អ្នកសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ។
💙បន្ថែមកំណត់សំគាល់អំពីលំហាត់នីមួយៗ។
💙ប្តូរតាមបំណងនិងភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។
💙ការជំនុំជម្រះក្តី 2 សប្ដាហ៍។
ជាមួយនឹង 80 ថ្ងៃ Mayday, អ្នកនឹងមានឧបករណ៍សាមញ្ញនិងវិចារណញាណ, ឧបករណ៍ដែលមានអនុភាពនៅក្នុងការចោលរបស់អ្នក។ ដោយការយកចិត្តទុកដាក់នៃអាហារបំប៉ន Timed ចេញពីសមីការអ្នកនឹងអាចផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងពេញលេញលើការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ ក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកជាមួយនឹង 80 ថ្ងៃ Mayday!
បានដំឡើងកំណែនៅ
14 ធ្នូ 2021