ಟ್ರೋಟ್ ಯುವರ್ ಗ್ಲೋಬ್ನ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಕೇಪ್ ಟೌನ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2020 ರ ಫಿಟ್ ನೈಟ್ ಔಟ್ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನರ್ ಆಗಿತ್ತು ಎಂದು ಆತಿಥೇಯ ವುಮೆನ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸೌತ್ ಆಫ್ರಿಕಾ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ ( https://www.womenshealthsa.co.za/events/dancing-at -ಫಿಟ್-ನೈಟ್-ಔಟ್/ ).
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಈ ಪ್ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಲೈವ್-ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈಗ ನೀವು ಈ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೋಧಕರು ತಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಫೋನ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರಗತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ತರಗತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಯೋಗ, ಕಿಕ್-ಬಾಕ್ಸ್, ಬಾಡಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್, ಸ್ಟೆಪ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಟೋನಿಂಗ್, ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್, HIIT (ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮೂಲಕ ಕ್ಷೇಮ ಘಟನೆಗಳ ನೇರ ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಟ್ರಾಟ್ ಯುವರ್ ಗ್ಲೋಬ್ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿದ ಶಾಲೆಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ವೀಕ್ಷಣೆ
- ಲೈವ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಈವೆಂಟ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವವರಿಗೆ ಈವೆಂಟ್-ರೀಪ್ಲೇಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ
- ಟ್ರಾಟ್ ಯುವರ್ ಗ್ಲೋಬ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗಳು, ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಈವೆಂಟ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಟಿಕೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:
• ಲೈವ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:
ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಲೈವ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ತರಗತಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಜೂಮ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
• ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು:
ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೋಧಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿತದ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿ ಹಾಜರಾತಿಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ:
ಬುಕಿಂಗ್ ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್ಗಳಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಲು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
'ವರ್ಗಗಳು' ಟ್ಯಾಬ್ಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಮೂದನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ 'ವಿನಂತಿ ಬುಕಿಂಗ್' ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾಡಿನ ಮತದಾನ:
ಡ್ಯಾನ್ಸ್-ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೋಧಕರು ಆಡುವ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಮತ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ನೃತ್ಯ-ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವರ್ಗದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು feedback@trotyourglobe.com ಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಾಡುಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನ ಏಕೀಕರಣ:
ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ Fitbit ವಾಚ್ಗಳನ್ನು Trot Your Globe ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು 2021 ರಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 2, 2021