Cognitive Behavioural Therapy
100+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Produk ini menyediakan satu set Cognitive Behavioral Therapy (CBT) alat yang komprehensif yang melengkapi kedua terapi dan buku pada subjek. Alat suasana hati Monitor memfasilitasi pengumpulan data berdasarkan suasana hati kita saat ini. pilihan gaya hidup dan tag suasana hati juga dapat dipilih. Diagram dapat diproduksi untuk membantu memahami data yang dikumpulkan dan untuk membantu mengenali pola.
Pikiran Perasaan dan Perilaku Siklus alat (TFB) memungkinkan pengumpulan data yang diwakili dengan cara grafis. Ini adalah alat yang berguna untuk mengidentifikasi masalah dan membantu Anda mengubah pandangan Anda.
Daftar Kegiatan memfasilitasi penciptaan kegiatan yang dapat prestasi berdasarkan, menyenangkan atau keduanya. Kegiatan adalah cara yang bagus untuk menjadi depresi lebih aktif dan tempur dan harga diri rendah.
Kegiatan scheduler mengambil kegiatan dari daftar kegiatan diidentifikasi dan memungkinkan Anda untuk menambahkan ini ke kalender default pada perangkat. Ketika aktivitas ini selesai, Anda dapat menilai aktivitas berdasarkan kesenangan, rasa prestasi dan suasana hati.
pengalaman membantu adalah cara yang bagus untuk mengevaluasi pikiran negatif. Membangun daftar dan menilai mereka, dan membawa mereka dengan Anda di ponsel atau tablet.
Tips motivasi memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi cara-cara mencapai tujuan Anda dan membantu dengan memulai. Membangun daftar dan menilai mereka untuk browse di waktu luang.
Mengatasi Strategi adalah cara yang bagus untuk menangani situasi stres. Membangun daftar dan menilai mereka. Alat ini bermanfaat ketika kita merasa kewalahan.
Alat Strategi Sleep memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi dan solusi tingkat tidur masalah terkait.
Hal ini penting untuk mengidentifikasi tujuan yang berarti untuk memerangi depresi. Gunakan alat tujuan untuk membuat tujuan yang realistis dan dapat dicapai dan istirahat mereka ke dalam potongan dikelola. Kemajuan tujuan dapat disesuaikan seperti yang Anda mencapai tujuan, dan selesai ketika selesai.
Alat eksperimen pikiran memungkinkan Anda untuk bereksperimen dengan pikiran tertentu, tambahkan prediksi dan menilai keyakinan kami di prediksi. Kemungkinan masalah dapat diidentifikasi dan hasil dan apa yang telah dipelajari didokumentasikan. Seluruh eksperimen dapat diekspor pada liburan ke format PDF untuk pencetakan dan ulasan.
Pikiran Perasaan dan Perilaku Siklus alat (TFB) memungkinkan pengumpulan data yang diwakili dengan cara grafis. Ini adalah alat yang berguna untuk mengidentifikasi masalah dan membantu Anda mengubah pandangan Anda.
Daftar Kegiatan memfasilitasi penciptaan kegiatan yang dapat prestasi berdasarkan, menyenangkan atau keduanya. Kegiatan adalah cara yang bagus untuk menjadi depresi lebih aktif dan tempur dan harga diri rendah.
Kegiatan scheduler mengambil kegiatan dari daftar kegiatan diidentifikasi dan memungkinkan Anda untuk menambahkan ini ke kalender default pada perangkat. Ketika aktivitas ini selesai, Anda dapat menilai aktivitas berdasarkan kesenangan, rasa prestasi dan suasana hati.
pengalaman membantu adalah cara yang bagus untuk mengevaluasi pikiran negatif. Membangun daftar dan menilai mereka, dan membawa mereka dengan Anda di ponsel atau tablet.
Tips motivasi memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi cara-cara mencapai tujuan Anda dan membantu dengan memulai. Membangun daftar dan menilai mereka untuk browse di waktu luang.
Mengatasi Strategi adalah cara yang bagus untuk menangani situasi stres. Membangun daftar dan menilai mereka. Alat ini bermanfaat ketika kita merasa kewalahan.
Alat Strategi Sleep memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi dan solusi tingkat tidur masalah terkait.
Hal ini penting untuk mengidentifikasi tujuan yang berarti untuk memerangi depresi. Gunakan alat tujuan untuk membuat tujuan yang realistis dan dapat dicapai dan istirahat mereka ke dalam potongan dikelola. Kemajuan tujuan dapat disesuaikan seperti yang Anda mencapai tujuan, dan selesai ketika selesai.
Alat eksperimen pikiran memungkinkan Anda untuk bereksperimen dengan pikiran tertentu, tambahkan prediksi dan menilai keyakinan kami di prediksi. Kemungkinan masalah dapat diidentifikasi dan hasil dan apa yang telah dipelajari didokumentasikan. Seluruh eksperimen dapat diekspor pada liburan ke format PDF untuk pencetakan dan ulasan.
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Tidak ada data yang dikumpulkan
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pengumpulan data
Yang baru
Initial release.
