Is dit tyd om na te dink oor jou gewig ?. As jy van plan is om 'n dieet te begin of wil net in vorm te bly hierdie aansoek is vir jou. Volg jou daaglikse kalorieë. Stel jou limiet en kyk of jy onder kan bly.
Meer funksies:
- Bereken jou daaglikse limiet met die hulp van die basale metaboliese tempo (BMR) metode
- Bereken jou liggaamsmassa-indeks (BMI) om te sien of jy moet 'n dieet begin
- E-Mail die data vir Friends en verdere verwerking
- Skakel tussen metrieke en imperiale eenhede
Opgedateer op
11 Sep. 2012