የክብደት ገበታ በጊዜ ሂደት ክብደት እና ወገብ ዙሪያ ለመቆጣጠር ይረዳል. አዳዲስ ጥናቶች 0.5 በላይ የሆነ ወገቡ ቁመት ወደ ውድር የልብና የደም በሽታዎች አደጋ, በከፍተኛ ደረጃ 0.6 ላይ ጥምርታ የሚጨምር መሆኑን ያሳያሉ. ይበልጥ በትክክል መለያ ወደ ስብ ስርጭት ይወስዳል ምክንያቱም ይህ በደንብ የታወቀ አካል የጅምላ ጠቋሚ (BMI) ይልቅ የተሻለ መለኪያ ነው.
ተጨማሪ ባህሪያት:
- ምትኬ ለ ኢ-ሜይል ውሂብ
- ያስገቡ እና ማንኛውም ቀን ውሂብ አርትዕ
- ገበታ እና የውሂብ ግቤት መካከል ለመቀያየር ስልኩን ለማብራት
- ሜትሪክ እና ኢምፔሪያል አሀዶች መካከል ይቀያይሩ
ማስታወቂያ የሚደገፍ freeware