Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

Aplikazio honi buruz

Ikerketek erakusten dute norberaren Cobb Angelua (albo-alboko kurba, x izpi baten bidez neurtuta) eta orno-errotazioa (bizkarrezurra eta saihets-kaxa, eskoliometroarekin neurtuta) positiboki erlazionatuta daudela. Hau da, jarduera edo terapia saio baten aurretik eta ondoren bizkarra neurtzen baduzu eta biraketa-mailaren jaitsiera nabaritzen baduzu, zure eskoliosia litekeena da jarduera edo terapia saio horretan apur bat zuzenago geratu dela ondoriozta dezakezu. Denboran zehar eskoliometroen neurketak jarraitzea zure eskoliosia laguntzen ari zarela ziurtatzeko modu bikaina da.

NOLA ERABILI ESKOLIOMETROA ESPIRAL BIZARREZARREZKO ESKOLIOSIA NEURTZEKO:

1. Jar zaitez zure lagunaren aurrean, lur berdinean zure behatzak aurrera begira eta bizkarra haiei.

2. Zure telefonoan eskoliometroaren aplikazioa irekita dagoela, zure lagunari eusten dio gailu mugikorra ikuspegi horizontalean, alboan. Eutsi telefonoari hatz erpuruak kanpoko beheko izkin azpian eta hatzak gainean (hanburgesa bat edukiko bazenu bezala). Pantaila lurzoruarekiko perpendikularra izan behar da gailuaren atzealdea bizkarrera begira.

3. Zure lagunari eskuak eta telefonoa lepoaren behealdean jar ditzala, bizkarrezurra telefonoaren erdian duela. Itxaron telefonoa berdinduta egon arte, eskoliometroan zero graduko irakurketa erakutsiz.

4. Eskatu zure lagunari hatz erpuruekin presio berdina bizkarreko bi aldeetan, eta horrek ziurrenik eskoliometroa ez da zeroan geratzea, eta hori ondo dago.

5. Zure lagunak joan esaten duenean, hasi poliki-poliki bizkarra biribiltzen eskuak lurreraino helduta (bizkarrezurreko ebaluazioan bezala) zure lagunak telefonoa bizkarrean behera eramaten duen bitartean, aurrera egiten ari zaren erritmo berean. Bizkarrezurra eskoliometroaren erdian egon behar du, hau da, zure lagunak albotik mugitzeko eta biratzeko baimendu beharko du zenbaki zuzenak jasotzeko.

6. Zure lagunari eskoliometroaren irakurketarik altuenei ohartarazi diezaiekezu bizkarrean behera egiten duen bitartean. Kurba anitz badituzu, eskoliometroa alde batetik bestera aldatuko da, eta zure lagunak eskoliometroaren irakurketa anitz izango ditu gogoratzeko.

7. Idatzi zure kurba bakoitzari lotutako kopururik altuena Scoliometer Tracking-orrian (deskargatu doan spiralspine.com/scoliometer-tracking helbidean) eta aurkitu leku seguru bat zure orria gordetzeko.

GARRANTZITSUA: Pertsona orok apur bat ezberdin erabiliko du eskoliometroa, beraz, garrantzitsua da pertsona berak neurtzea jarduera baten aurretik eta ondoren, zure eskoliosia etengabe jarraitu ahal izateko. Eskoliometroa erabiltzeak pixka bat ohitzea eskatzen du, baina praktikarekin moldatzen joango dira.

Spiral Spiral by Scoliometer erabiliz informazio gehiago edo laguntza lortzeko, mesedez bisitatu spiralspine.com.