Scoliometer by Spiral Spine
+500
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
מחקרים מראים כי זווית קוב (עקומה מצד לצד, נמדדת באמצעות צילום רנטגן) וסיבוב החוליה (פיתול של עמוד השדרה וכלוב הצלעות, נמדד על ידי סקוליומטר) נמצאים בקורלציה חיובית. כלומר, אם מודדים את הגב לפני ואחרי פעילות או פגישה טיפולית ומבחינים בירידה במידת הסיבוב, אתה יכול להסיק שסביר להניח שהעקמת שלך קצת יותר ישרה במהלך אותה פעילות או פגישה טיפולית. מעקב אחר מדידות סקוליומטר לאורך זמן הוא דרך מצוינת לוודא שאתה עוזר, ולא פוגע בעקמת שלך.
כיצד להשתמש בסקוליומטר על ידי עמוד שדרה ספירלי למדידת עקמת:
1. עמוד מול חברך, על קרקע ישרה כשבהונות הרגליים מופנות קדימה והגב אליהן.
2. עם אפליקציית סקוליומטר פתוחה בטלפון שלך, בקש מחברך להחזיק את המכשיר הנייד בתצוגה לרוחב, הצידה. בקש מהם להחזיק את הטלפון עם האגודלים מתחת לפינות התחתונות החיצוניות והאצבעות למעלה (כמו שהיית מחזיק המבורגר). המסך צריך להיות מאונך לרצפה כשגב המכשיר פונה אל הגב.
3. בקש מהחבר שלך להניח את הידיים ואת הטלפון שלך בתחתית הצוואר שלך, עם עמוד השדרה שלך באמצע הטלפון. המתן עד שהטלפון ישר, מראה קריאה של אפס מעלות על הסקוליומטר.
4. בקש מחבר שלך להפעיל לחץ אחיד עם האגודלים על שני צידי הגב שלך, מה שסביר להניח שיגרום לסקוליומטר לא להישאר יותר על אפס, וזה בסדר.
5. כאשר חבר שלך אומר לך, התחל לאט לאט לעגל את הגב שלך כשהידיים שלך מגיעות לרצפה (בדיוק כמו במהלך הערכת עמוד השדרה שלך) כשהחבר שלך מוריד את הטלפון על הגב שלך באותו קצב שאתה מתגלגל קדימה. עמוד השדרה צריך להישאר במרכז הסקוליומטר, מה שאומר שהחבר שלך יצטרך לאפשר לו גם להזיז לרוחב וגם להסתובב כדי לקבל את המספרים הנכונים.
6. בקש מחברך לרשום את קריאות הסקוליומטר הגבוהות ביותר כשהם מורידים אותו במורד הגב שלך. אם יש לך מספר עקומות, הסקוליומטר יעבור מצד לצד, ולחבר שלך יהיו קריאות סקוליומטר מרובות לזכור.
7. רשום את המספר הגבוה ביותר המשויך לכל אחת מהעקומות שלך בגיליון המעקב של סקוליומטר (הורד בחינם בכתובת spiralspine.com/scoliometer-tracking) ומצא מקום בטוח לשמור את הגיליון שלך.
חשוב: כל אחד ישתמש בסקוליומטר בצורה מעט שונה, לכן חשוב שאותו אדם ימדוד אותך לפני ואחרי פעילות כדי להיות מסוגל לעקוב באופן עקבי אחר העקמת שלך. השימוש בסקוליומטר אמנם דורש קצת להתרגל, אבל הם יתחילו להבין את זה עם תרגול.
למידע נוסף או עזרה בשימוש בסקוליומטר על ידי Spiral Spine, אנא בקר בכתובת spiralspine.com.
כיצד להשתמש בסקוליומטר על ידי עמוד שדרה ספירלי למדידת עקמת:
1. עמוד מול חברך, על קרקע ישרה כשבהונות הרגליים מופנות קדימה והגב אליהן.
2. עם אפליקציית סקוליומטר פתוחה בטלפון שלך, בקש מחברך להחזיק את המכשיר הנייד בתצוגה לרוחב, הצידה. בקש מהם להחזיק את הטלפון עם האגודלים מתחת לפינות התחתונות החיצוניות והאצבעות למעלה (כמו שהיית מחזיק המבורגר). המסך צריך להיות מאונך לרצפה כשגב המכשיר פונה אל הגב.
3. בקש מהחבר שלך להניח את הידיים ואת הטלפון שלך בתחתית הצוואר שלך, עם עמוד השדרה שלך באמצע הטלפון. המתן עד שהטלפון ישר, מראה קריאה של אפס מעלות על הסקוליומטר.
4. בקש מחבר שלך להפעיל לחץ אחיד עם האגודלים על שני צידי הגב שלך, מה שסביר להניח שיגרום לסקוליומטר לא להישאר יותר על אפס, וזה בסדר.
5. כאשר חבר שלך אומר לך, התחל לאט לאט לעגל את הגב שלך כשהידיים שלך מגיעות לרצפה (בדיוק כמו במהלך הערכת עמוד השדרה שלך) כשהחבר שלך מוריד את הטלפון על הגב שלך באותו קצב שאתה מתגלגל קדימה. עמוד השדרה צריך להישאר במרכז הסקוליומטר, מה שאומר שהחבר שלך יצטרך לאפשר לו גם להזיז לרוחב וגם להסתובב כדי לקבל את המספרים הנכונים.
6. בקש מחברך לרשום את קריאות הסקוליומטר הגבוהות ביותר כשהם מורידים אותו במורד הגב שלך. אם יש לך מספר עקומות, הסקוליומטר יעבור מצד לצד, ולחבר שלך יהיו קריאות סקוליומטר מרובות לזכור.
7. רשום את המספר הגבוה ביותר המשויך לכל אחת מהעקומות שלך בגיליון המעקב של סקוליומטר (הורד בחינם בכתובת spiralspine.com/scoliometer-tracking) ומצא מקום בטוח לשמור את הגיליון שלך.
חשוב: כל אחד ישתמש בסקוליומטר בצורה מעט שונה, לכן חשוב שאותו אדם ימדוד אותך לפני ואחרי פעילות כדי להיות מסוגל לעקוב באופן עקבי אחר העקמת שלך. השימוש בסקוליומטר אמנם דורש קצת להתרגל, אבל הם יתחילו להבין את זה עם תרגול.
למידע נוסף או עזרה בשימוש בסקוליומטר על ידי Spiral Spine, אנא בקר בכתובת spiralspine.com.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
