Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine

Om denne appen

Forskning viser at ens Cobb-vinkel (side-til-side-kurve, målt ved røntgen) og vertebral rotasjon (vridning av ryggraden og brystkassen, målt med et skoliometer) er positivt korrelert. Det betyr at hvis du får målt ryggen din før og etter en aktivitet eller terapiøkt og merker en nedgang i rotasjonsgraden, kan du utlede at skoliosen sannsynligvis ble litt rettere under den aktiviteten eller terapiøkten. Å spore skoliometermålinger over tid er en fin måte å sikre at du hjelper, og ikke skader, skoliosen din.

HVORDAN DU BRUKER SKOLIOMETER VED SPIRAL RYGGRAD FOR Å MÅLE SKOLIOSE:

1. Stå foran vennen din, på jevnt underlag med tærne pekte fremover og ryggen mot dem.

2. Med skoliometer-appen åpen på telefonen, la vennen din holde mobilenheten i liggende visning, sidelengs. Få dem til å holde telefonen med tomlene under de ytre nedre hjørnene og fingrene på toppen (som du ville holdt en hamburger). Skjermen skal være vinkelrett på gulvet med baksiden av enheten vendt mot ryggen.

3. Få vennen din til å plassere hendene og telefonen din nederst i nakken din, med ryggraden i midten av telefonen. Vent til telefonen er i vater, og viser en null-graders avlesning på skoliometeret.

4. Få vennen din til å trykke jevnt med tomlene på begge sider av ryggen, noe som mest sannsynlig vil føre til at skoliometeret ikke lenger holder seg på null, og det er greit.

5. Når vennen din sier gå, begynn sakte å runde ryggen med hendene dine til gulvet (akkurat som under ryggradsvurderingen) mens vennen din tar telefonen nedover ryggen din i samme tempo som du ruller fremover. Ryggraden må forbli i midten av skoliometeret, noe som betyr at vennen din må la den både forskyve seg og rotere for å motta de riktige tallene.

6. Få vennen din til å notere de høyeste skoliometeravlesningene når de bringer den nedover ryggen din. Hvis du har flere kurver, vil skoliometeret veksle fra side til side, og vennen din vil ha flere skoliometeravlesninger å huske.

7. Skriv ned det høyeste tallet knyttet til hver av dine kurver på Scoliometer Tracking Sheet (last ned gratis på spiralspine.com/scoliometer-tracking) og finn et trygt sted å oppbevare arket.

VIKTIG: Alle vil bruke et skoliometer litt annerledes, så det er viktig å få samme person til å måle deg før og etter en aktivitet for å kunne spore skoliosen din konsekvent. Å bruke et skoliometer krever litt å bli vant til, men de får taket på det med øvelse.

For mer informasjon eller hjelp til bruk av Scoliometer by Spiral Spine, vennligst besøk spiralspine.com.