ស្រមៃមើលរយៈពេលដែលអ្នកបានស្ងប់ស្ងាត់ និងតាមដានដំណើរដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកតាមពេលវេលា។ តាមដានពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយដោយមិនផឹកស្រា។ រាប់ថ្ងៃដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។
កំណត់កាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលាឈប់ផឹក ប្រាក់ដែលបានចំណាយប្រចាំសប្តាហ៍ និងភេសជ្ជៈក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានស្ថិតិដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកនឹងទទួលបានការជូនដំណឹងប្រចាំថ្ងៃអំពីពេលវេលាដែលអ្នកបានស្ងប់ស្ងាត់
សហគមន៍ស្ងប់ស្ងាត់៖
- តាមរយៈសហគមន៍ដែលកំពុងតែរីកចម្រើនរបស់យើង អ្នកអាចរៀនពីអ្នកដទៃ និងរួមចំណែកដោយការចែករំលែកការយល់ដឹង និងយុទ្ធសាស្ត្រដែលបានជួយអ្នកឱ្យបោះបង់ការញៀនរបស់អ្នក។
- ចាប់ផ្តើមថ្ងៃសម្រាករបស់អ្នកដោយធ្វើការសន្យាដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់
- ទទួលបានការលើកទឹកចិត្តជានិច្ចពីសហគមន៍ឈប់ផឹក
- ផ្តល់ការគាំទ្រដែលត្រូវការការលើកទឹកចិត្តដើម្បីឈប់ផឹក និងទទួលបានការបំផុសគំនិតដោយបញ្ជីអ្នកគាំទ្រប្រចាំថ្ងៃ
មុខងារពិសេសរបស់ Sober Tracker៖
- ឈប់សេពគ្រឿងស្រវឹង រក្សាសុខភាពឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន
- ថ្ងៃស្ងប់ស្ងាត់អាចត្រូវបានតាមដាន (ថ្ងៃសប្តាហ៍ខែនិងឆ្នាំ)
- មើលចំនួនប្រាក់ និងពេលវេលាដែលអ្នកបានសន្សំ ចាប់តាំងពីអ្នកឈប់សម្រាកដោយស្ងប់ស្ងាត់។
- ពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់៖ តាមដាន និងកំណត់គោលដៅសំខាន់ៗ បន្ទាប់មកអបអរសាទរសមិទ្ធផលរបស់អ្នក!
- Sobriety counter ជួយអ្នកតាមដានថ្ងៃស្អាត
- ចែករំលែកថ្ងៃដ៏ស្ងប់ស្ងាត់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
- មើលថ្ងៃស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងការជូនដំណឹងប្រចាំថ្ងៃ
- ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងរីករាយនឹងការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
30 កញ្ញា 2023