Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

SEStudio

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

ARAW-ARAW NA YOGA FITNESS!

Pag-aaral at pagsasanay ng YOGA na may sunud-sunod na mga tagubilin!
"Huwag ka lang gumawa ng isang bagay - umupo ka diyan!"

" Ang yoga ay isang sinaunang sining na nakabatay sa isang harmonizing system ng pag-unlad para sa katawan, isip, at espiritu. Ang patuloy na pagsasanay ng yoga ay magdadala sa iyo sa isang pakiramdam ng kapayapaan at kagalingan, at gayundin ang isang pakiramdam ng pagiging isa sa kanilang kapaligiran."

Ang mga Benepisyo ng Yoga:
• Pinapabuti ang iyong kakayahang umangkop
• Nagpapalakas ng kalamnan
• Pinipigilan ang pagkasira ng cartilage at joint
• Pinoprotektahan ang iyong gulugod
• Pinapabuti ang kalusugan ng iyong buto
• Pinapataas ang iyong daloy ng dugo
• Nagpapalabas ng iyong mga lymph at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
• Pinapataas ang iyong tibok ng puso
• Tinutulungan kang tumuon
• Pinapapahinga ang iyong system, Pinapabuti ang iyong balanse
• Pinapanatili ang iyong nervous system
• Tinutulungan kang matulog ng mas malalim
.........

Kasama sa application na ito ang maraming pagtuturo at mga tip ng Yoga. Tulungan kang matuto ng Yoga nang mas madali, palakasin ka.
Kasama dito ang maraming poses ng Yoga na may sunud-sunod na mga tagubilin:
- Mermaid Pose, Bound Angle
- Mandirigma pose
- Cobra Pose
- Pose ng Dancer, Nakaupo na Bangka
- Tree Pose
- Nakatayo sa Likod na Baluktot
- Baluktot sa likod
- Naka-reclining Leg Pose
- Reverse Plank
- Hawak sa binti
- Head to Knee
- Standing Forward Bend, Superman pose
- Baliktad na tatsulok
- Balanse sa Half Moon
- Bow Pose, Eagle Pose

+) 30 Araw na Yoga na may mga video
+) Yoga music para makapagpahinga
+) Magdagdag ng alarm sa oras ng paalala para sa Yoga
+) Yoga fitness sa bahay
........
Tangkilikin ito!
Kung gusto mo ang app na ito Mangyaring RATE para sa amin ng 5 star, upang matulungan kang gawin itong mas mahusay. Maraming salamat!