Yoga Daily Fitness - Yoga Pose
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À propos de l'application
MISE EN FORME YOGA QUOTIDIENNE !
Apprendre et pratiquer le YOGA avec des instructions étape par étape !
"Ne faites pas juste quelque chose - restez assis!"
" Le yoga est un art ancien basé sur un système harmonieux de développement du corps, de l'esprit et de l'esprit. La pratique continue du yoga vous conduira à un sentiment de paix et de bien-être, ainsi qu'à un sentiment de ne faire qu'un avec leur environnement."
Les Bienfaits du Yoga :
• Améliore votre flexibilité
• Développe la force musculaire
• Prévient la dégradation du cartilage et des articulations
• Protège votre colonne vertébrale
• Améliore la santé de vos os
• Augmente votre flux sanguin
• Draine vos lymphes et renforce l'immunité
• Augmente votre fréquence cardiaque
• Vous aide à vous concentrer
• Détend votre système, améliore votre équilibre
• Maintient votre système nerveux
• Vous aide à dormir plus profondément
.........
Cette application comprenait de nombreuses instructions et conseils de yoga. Vous aider à apprendre le yoga plus facilement, vous rendre plus fort.
Cela comprenait de nombreuses poses de yoga avec des instructions étape par étape :
- Pose de sirène, angle lié
- Posture du guerrier
- Posture du Cobra
- Pose de danseuse, bateau assis
- Pose d'arbre
- Courbure arrière debout
- Courbure arrière
- Pose de la jambe allongée
- Planche inversée
- Maintien des jambes
- De la tête aux genoux
- Courbure avant debout, pose de Superman
- Triangle inversé
- Équilibre de la demi-lune
- Pose d'arc, pose d'aigle
+) Yoga de 30 jours avec vidéos
+) Musique de yoga pour se détendre
+) Ajouter une alarme à l'heure de rappel pour le yoga
+) Yoga fitness à la maison
........
Profitez-en!
Si vous aimez cette application, veuillez noter pour nous 5 étoiles, pour vous aider à l'améliorer. Merci beaucoup!
Apprendre et pratiquer le YOGA avec des instructions étape par étape !
"Ne faites pas juste quelque chose - restez assis!"
" Le yoga est un art ancien basé sur un système harmonieux de développement du corps, de l'esprit et de l'esprit. La pratique continue du yoga vous conduira à un sentiment de paix et de bien-être, ainsi qu'à un sentiment de ne faire qu'un avec leur environnement."
Les Bienfaits du Yoga :
• Améliore votre flexibilité
• Développe la force musculaire
• Prévient la dégradation du cartilage et des articulations
• Protège votre colonne vertébrale
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• Augmente votre flux sanguin
• Draine vos lymphes et renforce l'immunité
• Augmente votre fréquence cardiaque
• Vous aide à vous concentrer
• Détend votre système, améliore votre équilibre
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- Posture du guerrier
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- Courbure arrière
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Date de mise à jour
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Notes et avis
4,7
6,31 k avis
Un utilisateur de Google
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26 octobre 2018
Cet parfaite pour débuter, on peut choisir les poses pour faire à nôtre ritme où aller sur YouTube. C'est en anglais mais pour moi ça ne pose pas de problème. J'ai choisis les 30 jours de yoga ,très bonne défi je suis au milieu et je sent déjà les bénéfices. Je recommand!!!
5 personnes ont trouvé cet avis utile
Un utilisateur de Google
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30 septembre 2018
C'est une application basique, gratuite et accessible à tous et ce peu importe si la personne a déjà ou non pratiqué le yoga antérieurement. C'est tout juste ce dont j'ai toujours souhaité.
8 personnes ont trouvé cet avis utile
Un utilisateur de Google
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24 janvier 2019
les exercices sont rapide et faisables assez facilement. par contre le programme 30 jours cest des video youtube en anglais
2 personnes ont trouvé cet avis utile
