30 Day Home Workout Pro

SEStudio

Всичко за това приложение

Home Workout Pro версия - версия без реклами
Как да отслабнете бързо, да подобрите здравето си и да получите секси тяло, без да напускате дома и без оборудване за 30 дни.
30-дневна домашна тренировка (30-дневно фитнес предизвикателство) съдържа много упражнения. Можете да отслабнете, да се тонизирате и да изградите мускули с тези аеробни процедури, кръгови тренировки и тренировки с тежести.

Това фитнес приложение включва:
+) 30-дневна домашна тренировка - 30-дневно фитнес предизвикателство
- 30-дневно предизвикателство за цялото тяло - 30-дневна домашна тренировка за цялото тяло
- 30-дневно предизвикателство за корем - тренировки за корем
- 30-дневно предизвикателство за ръце - тренировки за ръце
- 30-дневно предизвикателство за дупето - Тренировки за дупе
- 30-дневно предизвикателство за крака - Тренировки за крака
- Шест пакета коремни мускули за 30 дни
- Силни ръце за 30 дни

+) Тренировъчен план за бързо отслабване и получаване на хубаво тяло:
- 7 минутни тренировки - седемминутна тренировка
- тренировка във фитнес зала - упражнения във фитнес зала у дома
- Абс в 5-минутни тренировки
- Вземете секси крака и дупе
- Тренировки за гърди и крака
- Аларма за напомняне на времето за фитнес
- Домашни тренировки без оборудване
- Фитнес и културизъм
- Отслабнете бързо
- Как да отслабна за 30 дни
- Отслабване

+) Тренировки с инструкции стъпка по стъпка:
- Тренировки за цялото тяло
- Тренировки за корем
- Тренировки за ръце
- Тренировки за крака
- Тренировки за дупе
- Тренировки за гърди
- Пози за загряване
- Стречинг пози
- Домашна тренировка
+ Диетичен план за отслабване
- BMI и BMR калкулатор
- Диетичен план
- Съвети за диета за бързо отслабване
- Отслабнете бързо корема у дома

Като се вземат предвид изцяло правилата за тренировки, 30 Day Fitness Challenge Workout увеличава интензивността на упражнението стъпка по стъпка, така че можете лесно да се придържате към ежедневните тренировки. Не е нужно да ходите на фитнес, просто използвайте телесното си тегло и отделете няколко минути на ден, 30-дневната фитнес предизвикателство ще ви помогне да поддържате фитнес и ефективно да отслабнете.

Това ще ви помогне да изгорите мазнините и да натрупате мускули за много по-малко време у дома само за 30 дни.
Много е прост, лесен за използване. Нямате нужда от машини, не е необходимо оборудване.
Всички тренировки в това приложение са базирани на спортната наука и са подходящи както за мъже, така и за жени.

Ако ви харесва това приложение, моля, оценете за нас 5 звезди, за да ни подкрепите да го подобрим по-добре.
Много благодаря!